اعرف ما يوجد في طبقك
سريلاك أطفال مهروس بجزء البيض
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
طعام أطفال، حبوب، مع صفار البيض، مهروس ومصفى
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 51 kcal —
- البروتين 1.9 g 4%
- الكربوهيدرات 6.1 g 2%
- الدهون 1.8 g 2%
- الدهون المشبعة 0.6 g 3%
- الألياف 0.9 g 3%
- الصوديوم 33 mg 1%
- الكوليسترول 63 mg 21%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 40 µg 4%
- فيتامين ج 0.7 mg 1%
- الثيامين (ب1) 0.01 mg 1%
- الريبوفلافين (ب2) 0.04 mg 3%
- النياسين (ب3) 0.05 mg 0%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.88 mg 18%
- فيتامين ب6 0.02 mg 1%
- الفولات (ب9) 3 µg 1%
- فيتامين ب12 0.07 µg 3%
المعادن
- الكالسيوم 24 mg 2%
- الحديد 0.47 mg 3%
- المغنيسيوم 3 mg 1%
- الفوسفور 40 mg 3%
- البوتاسيوم 39 mg 1%
- الزنك 0.29 mg 3%
- النحاس 0.02 mg 2%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 1.9 g | 6.1 g | 1.8 g |
| 1 حصة | 28.4 g | 14 | 0.5 g | 1.7 g | 0.5 g |
| 2 حصتان | 56.7 g | 29 | 1.1 g | 3.5 g | 1 g |
| ½ حصة | 14.2 g | 7 | 0.3 g | 0.9 g | 0.3 g |
| 3 حصص | 85.1 g | 43 | 1.6 g | 5.2 g | 1.5 g |
| 4 حصص | 113.4 g | 58 | 2.2 g | 6.9 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 1 g | 3.1 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 2.9 g | 9.2 g | 2.7 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 3.8 g | 12 g | 3.6 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 4.8 g | 15 g | 4.5 g |
أسئلة عن سريلاك أطفال مهروس بجزء البيض
كم سعرة حرارية في 100 g من سريلاك أطفال مهروس بجزء البيض؟
يحتوي 100 g من سريلاك أطفال مهروس بجزء البيض على 51 سعرة حرارية، و1.9 g من البروتين، و6.1 g من الكربوهيدرات، و1.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (28.4 g) من سريلاك أطفال مهروس بجزء البيض؟
يحتوي 1 حصة (28.4 g) من سريلاك أطفال مهروس بجزء البيض على 14 سعرة حرارية، و0.5 g من البروتين، و1.7 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (56.7 g) من سريلاك أطفال مهروس بجزء البيض؟
يحتوي 2 حصتان (56.7 g) من سريلاك أطفال مهروس بجزء البيض على 29 سعرة حرارية، و1.1 g من البروتين، و3.5 g من الكربوهيدرات، و1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (14.2 g) من سريلاك أطفال مهروس بجزء البيض؟
يحتوي ½ حصة (14.2 g) من سريلاك أطفال مهروس بجزء البيض على 7 سعرة حرارية، و0.3 g من البروتين، و0.9 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (85.1 g) من سريلاك أطفال مهروس بجزء البيض؟
يحتوي 3 حصص (85.1 g) من سريلاك أطفال مهروس بجزء البيض على 43 سعرة حرارية، و1.6 g من البروتين، و5.2 g من الكربوهيدرات، و1.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (113.4 g) من سريلاك أطفال مهروس بجزء البيض؟
يحتوي 4 حصص (113.4 g) من سريلاك أطفال مهروس بجزء البيض على 58 سعرة حرارية، و2.2 g من البروتين، و6.9 g من الكربوهيدرات، و2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من سريلاك أطفال مهروس بجزء البيض؟
يحتوي 50 g من سريلاك أطفال مهروس بجزء البيض على 26 سعرة حرارية، و1 g من البروتين، و3.1 g من الكربوهيدرات، و0.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من سريلاك أطفال مهروس بجزء البيض؟
يحتوي 150 g من سريلاك أطفال مهروس بجزء البيض على 77 سعرة حرارية، و2.9 g من البروتين، و9.2 g من الكربوهيدرات، و2.7 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 170971 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
