اعرف ما يوجد في طبقك
حبوب طعام أطفال بالبيض
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مع بيض، مهروس ومصفى
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 58 kcal —
- البروتين 2.2 g 4%
- الكربوهيدرات 8 g 3%
- الدهون 1.5 g 2%
- الدهون المشبعة 0.5 g 2%
- الصوديوم 38 mg 2%
- الكوليسترول 51 mg 17%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين ج 0.8 mg 1%
- الثيامين (ب1) 0.01 mg 1%
- الريبوفلافين (ب2) 0.05 mg 4%
- النياسين (ب3) 0.06 mg 0%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 1 mg 20%
- فيتامين ب6 0.02 mg 1%
- الفولات (ب9) 9 µg 2%
- فيتامين ب12 0.08 µg 3%
المعادن
- الكالسيوم 27 mg 2%
- الحديد 0.54 mg 3%
- المغنيسيوم 3 mg 1%
- الفوسفور 46 mg 4%
- البوتاسيوم 44 mg 1%
- الزنك 0.33 mg 3%
- النحاس 0.03 mg 3%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 58 | 2.2 g | 8 g | 1.5 g |
| 1 حصة | 28.4 g | 16 | 0.6 g | 2.3 g | 0.4 g |
| 2 حصتان | 56.7 g | 33 | 1.2 g | 4.5 g | 0.9 g |
| ½ حصة | 14.2 g | 8 | 0.3 g | 1.1 g | 0.2 g |
| 3 حصص | 85.1 g | 49 | 1.9 g | 6.8 g | 1.3 g |
| 4 حصص | 113.4 g | 66 | 2.5 g | 9.1 g | 1.7 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 1.1 g | 4 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 87 | 3.3 g | 12 g | 2.3 g |
| 200 g | 200 g | 116 | 4.4 g | 16 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 145 | 5.5 g | 20 g | 3.8 g |
أسئلة عن حبوب طعام أطفال بالبيض
كم سعرة حرارية في 100 g من حبوب طعام أطفال بالبيض؟
يحتوي 100 g من حبوب طعام أطفال بالبيض على 58 سعرة حرارية، و2.2 g من البروتين، و8 g من الكربوهيدرات، و1.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (28.4 g) من حبوب طعام أطفال بالبيض؟
يحتوي 1 حصة (28.4 g) من حبوب طعام أطفال بالبيض على 16 سعرة حرارية، و0.6 g من البروتين، و2.3 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (56.7 g) من حبوب طعام أطفال بالبيض؟
يحتوي 2 حصتان (56.7 g) من حبوب طعام أطفال بالبيض على 33 سعرة حرارية، و1.2 g من البروتين، و4.5 g من الكربوهيدرات، و0.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (14.2 g) من حبوب طعام أطفال بالبيض؟
يحتوي ½ حصة (14.2 g) من حبوب طعام أطفال بالبيض على 8 سعرة حرارية، و0.3 g من البروتين، و1.1 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (85.1 g) من حبوب طعام أطفال بالبيض؟
يحتوي 3 حصص (85.1 g) من حبوب طعام أطفال بالبيض على 49 سعرة حرارية، و1.9 g من البروتين، و6.8 g من الكربوهيدرات، و1.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (113.4 g) من حبوب طعام أطفال بالبيض؟
يحتوي 4 حصص (113.4 g) من حبوب طعام أطفال بالبيض على 66 سعرة حرارية، و2.5 g من البروتين، و9.1 g من الكربوهيدرات، و1.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من حبوب طعام أطفال بالبيض؟
يحتوي 50 g من حبوب طعام أطفال بالبيض على 29 سعرة حرارية، و1.1 g من البروتين، و4 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من حبوب طعام أطفال بالبيض؟
يحتوي 150 g من حبوب طعام أطفال بالبيض على 87 سعرة حرارية، و3.3 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و2.3 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 171365 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
