ستيك/شواء خاصرة علوية واغيو أسترالي

يحتوي 100 g من ستيك/شواء خاصرة علوية واغيو أسترالي على 289 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و0.1 g من الكربوهيدرات، و24 g من الدهون.

يحتوي 1 حصة (113 g) من ستيك/شواء خاصرة علوية واغيو أسترالي على 327 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و0.1 g من الكربوهيدرات، و27 g من الدهون.

يحتوي 2 حصتان (226 g) من ستيك/شواء خاصرة علوية واغيو أسترالي على 653 سعرة حرارية، و40 g من البروتين، و0.3 g من الكربوهيدرات، و55 g من الدهون.

يحتوي ½ حصة (56.5 g) من ستيك/شواء خاصرة علوية واغيو أسترالي على 163 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و0.1 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.

يحتوي 3 حصص (339 g) من ستيك/شواء خاصرة علوية واغيو أسترالي على 980 سعرة حرارية، و60 g من البروتين، و0.4 g من الكربوهيدرات، و82 g من الدهون.

يحتوي 4 حصص (452 g) من ستيك/شواء خاصرة علوية واغيو أسترالي على 1306 سعرة حرارية، و80 g من البروتين، و0.5 g من الكربوهيدرات، و109 g من الدهون.

يحتوي 50 g من ستيك/شواء خاصرة علوية واغيو أسترالي على 145 سعرة حرارية، و8.8 g من البروتين، و0.1 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.

يحتوي 150 g من ستيك/شواء خاصرة علوية واغيو أسترالي على 434 سعرة حرارية، و27 g من البروتين، و0.2 g من الكربوهيدرات، و36 g من الدهون.