ستيك/شواء خاصرة علوية واغيو أسترالي

يحتوي 100 g من ستيك/شواء خاصرة علوية واغيو أسترالي على 223 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و0.2 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.

يحتوي 1 حصة (113 g) من ستيك/شواء خاصرة علوية واغيو أسترالي على 252 سعرة حرارية، و23 g من البروتين، و0.2 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.

يحتوي 2 حصتان (226 g) من ستيك/شواء خاصرة علوية واغيو أسترالي على 504 سعرة حرارية، و46 g من البروتين، و0.5 g من الكربوهيدرات، و36 g من الدهون.

يحتوي ½ حصة (56.5 g) من ستيك/شواء خاصرة علوية واغيو أسترالي على 126 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و0.1 g من الكربوهيدرات، و8.9 g من الدهون.

يحتوي 3 حصص (339 g) من ستيك/شواء خاصرة علوية واغيو أسترالي على 756 سعرة حرارية، و68 g من البروتين، و0.7 g من الكربوهيدرات، و53 g من الدهون.

يحتوي 4 حصص (452 g) من ستيك/شواء خاصرة علوية واغيو أسترالي على 1008 سعرة حرارية، و91 g من البروتين، و0.9 g من الكربوهيدرات، و71 g من الدهون.

يحتوي 50 g من ستيك/شواء خاصرة علوية واغيو أسترالي على 112 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و0.1 g من الكربوهيدرات، و7.8 g من الدهون.

يحتوي 150 g من ستيك/شواء خاصرة علوية واغيو أسترالي على 335 سعرة حرارية، و30 g من البروتين، و0.3 g من الكربوهيدرات، و24 g من الدهون.