اعرف ما يوجد في طبقك
طعام أطفال، فاكهة، صوص تفاح ومشمش
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مصفى
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 44 kcal —
- البروتين 0.2 g 0%
- الكربوهيدرات 9.8 g 4%
- الدهون 0.2 g 0%
- الدهون المشبعة 0 g 0%
- الألياف 1.8 g 6%
- السكريات 9.3 g —
- الصوديوم 0 mg 0%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 17 µg 2%
- فيتامين ج 18.9 mg 21%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.18 mg 1%
- فيتامين ك 1 µg 1%
- الثيامين (ب1) 0.01 mg 1%
- الريبوفلافين (ب2) 0.03 mg 2%
- النياسين (ب3) 0.14 mg 1%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.12 mg 2%
- فيتامين ب6 0.03 mg 2%
- الفولات (ب9) 2 µg 1%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
- الكولين 3.1 mg 1%
المعادن
- الكالسيوم 6 mg 0%
- الحديد 0.25 mg 1%
- المغنيسيوم 4 mg 1%
- الفوسفور 9 mg 1%
- البوتاسيوم 120 mg 3%
- الزنك 0.04 mg 0%
- النحاس 0.04 mg 5%
- السيلينيوم 0.3 µg 1%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 44 | 0.2 g | 9.8 g | 0.2 g |
| 1 حصة | 16 g | 7 | 0 g | 1.6 g | 0 g |
| 2 حصتان | 32 g | 14 | 0.1 g | 3.1 g | 0.1 g |
| ½ حصة | 8 g | 4 | 0 g | 0.8 g | 0 g |
| 3 حصص | 48 g | 21 | 0.1 g | 4.7 g | 0.1 g |
| 4 حصص | 64 g | 28 | 0.1 g | 6.3 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 0.1 g | 4.9 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 66 | 0.3 g | 15 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 88 | 0.4 g | 20 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 110 | 0.5 g | 25 g | 0.5 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن طعام أطفال، فاكهة، صوص تفاح ومشمش
كم سعرة حرارية في 100 g من طعام أطفال، فاكهة، صوص تفاح ومشمش؟
يحتوي 100 g من طعام أطفال، فاكهة، صوص تفاح ومشمش على 44 سعرة حرارية، و0.2 g من البروتين، و9.8 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (16 g) من طعام أطفال، فاكهة، صوص تفاح ومشمش؟
يحتوي 1 حصة (16 g) من طعام أطفال، فاكهة، صوص تفاح ومشمش على 7 سعرة حرارية، و0 g من البروتين، و1.6 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (32 g) من طعام أطفال، فاكهة، صوص تفاح ومشمش؟
يحتوي 2 حصتان (32 g) من طعام أطفال، فاكهة، صوص تفاح ومشمش على 14 سعرة حرارية، و0.1 g من البروتين، و3.1 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (8 g) من طعام أطفال، فاكهة، صوص تفاح ومشمش؟
يحتوي ½ حصة (8 g) من طعام أطفال، فاكهة، صوص تفاح ومشمش على 4 سعرة حرارية، و0 g من البروتين، و0.8 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (48 g) من طعام أطفال، فاكهة، صوص تفاح ومشمش؟
يحتوي 3 حصص (48 g) من طعام أطفال، فاكهة، صوص تفاح ومشمش على 21 سعرة حرارية، و0.1 g من البروتين، و4.7 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (64 g) من طعام أطفال، فاكهة، صوص تفاح ومشمش؟
يحتوي 4 حصص (64 g) من طعام أطفال، فاكهة، صوص تفاح ومشمش على 28 سعرة حرارية، و0.1 g من البروتين، و6.3 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من طعام أطفال، فاكهة، صوص تفاح ومشمش؟
يحتوي 50 g من طعام أطفال، فاكهة، صوص تفاح ومشمش على 22 سعرة حرارية، و0.1 g من البروتين، و4.9 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من طعام أطفال، فاكهة، صوص تفاح ومشمش؟
يحتوي 150 g من طعام أطفال، فاكهة، صوص تفاح ومشمش على 66 سعرة حرارية، و0.3 g من البروتين، و15 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 170947 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
