اعرف ما يوجد في طبقك
طعام أطفال، حلوى زبادي بالتفاح
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مُصفى
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 93 kcal —
- البروتين 0.8 g 2%
- الكربوهيدرات 19 g 7%
- الدهون 1.6 g 2%
- الدهون المشبعة 1 g 5%
- الألياف 0.5 g 2%
- السكريات 12 g —
- الصوديوم 20 mg 1%
- الكوليسترول 6 mg 2%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 3 µg 0%
- فيتامين ج 35.1 mg 39%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.02 mg 0%
- فيتامين ك 0.2 µg 0%
- الثيامين (ب1) 1.6 mg 130%
- الريبوفلافين (ب2) 0.05 mg 4%
- النياسين (ب3) 0 mg 0%
- فيتامين ب6 0.02 mg 1%
- الفولات (ب9) 9 µg 2%
- فيتامين ب12 0.5 µg 21%
- الكولين 5.4 mg 1%
المعادن
- الكالسيوم 6 mg 0%
- الحديد 0 mg 0%
- المغنيسيوم 15 mg 4%
- الفوسفور 31 mg 2%
- البوتاسيوم 70 mg 1%
- الزنك 0.28 mg 3%
- النحاس 0.05 mg 6%
- السيلينيوم 0.7 µg 1%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 0.8 g | 19 g | 1.6 g |
| 1 حصة | 15 g | 14 | 0.1 g | 2.9 g | 0.2 g |
| 2 حصتان | 30 g | 28 | 0.2 g | 5.7 g | 0.5 g |
| ½ حصة | 7.5 g | 7 | 0.1 g | 1.4 g | 0.1 g |
| 3 حصص | 45 g | 42 | 0.4 g | 8.6 g | 0.7 g |
| 4 حصص | 60 g | 56 | 0.5 g | 11 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 0.4 g | 9.5 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 1.2 g | 29 g | 2.4 g |
| 200 g | 200 g | 186 | 1.6 g | 38 g | 3.2 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 2 g | 48 g | 4 g |
أسئلة عن طعام أطفال، حلوى زبادي بالتفاح
كم سعرة حرارية في 100 g من طعام أطفال، حلوى زبادي بالتفاح؟
يحتوي 100 g من طعام أطفال، حلوى زبادي بالتفاح على 93 سعرة حرارية، و0.8 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و1.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (15 g) من طعام أطفال، حلوى زبادي بالتفاح؟
يحتوي 1 حصة (15 g) من طعام أطفال، حلوى زبادي بالتفاح على 14 سعرة حرارية، و0.1 g من البروتين، و2.9 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (30 g) من طعام أطفال، حلوى زبادي بالتفاح؟
يحتوي 2 حصتان (30 g) من طعام أطفال، حلوى زبادي بالتفاح على 28 سعرة حرارية، و0.2 g من البروتين، و5.7 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (7.5 g) من طعام أطفال، حلوى زبادي بالتفاح؟
يحتوي ½ حصة (7.5 g) من طعام أطفال، حلوى زبادي بالتفاح على 7 سعرة حرارية، و0.1 g من البروتين، و1.4 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (45 g) من طعام أطفال، حلوى زبادي بالتفاح؟
يحتوي 3 حصص (45 g) من طعام أطفال، حلوى زبادي بالتفاح على 42 سعرة حرارية، و0.4 g من البروتين، و8.6 g من الكربوهيدرات، و0.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (60 g) من طعام أطفال، حلوى زبادي بالتفاح؟
يحتوي 4 حصص (60 g) من طعام أطفال، حلوى زبادي بالتفاح على 56 سعرة حرارية، و0.5 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من طعام أطفال، حلوى زبادي بالتفاح؟
يحتوي 50 g من طعام أطفال، حلوى زبادي بالتفاح على 47 سعرة حرارية، و0.4 g من البروتين، و9.5 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من طعام أطفال، حلوى زبادي بالتفاح؟
يحتوي 150 g من طعام أطفال، حلوى زبادي بالتفاح على 140 سعرة حرارية، و1.2 g من البروتين، و29 g من الكربوهيدرات، و2.4 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 167690 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
