اعرف ما يوجد في طبقك
عصير تفاح وكرز للأطفال
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
كرز
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 47 kcal —
- البروتين 0.2 g 0%
- الكربوهيدرات 11 g 4%
- الدهون 0.1 g 0%
- الدهون المشبعة 0 g 0%
- الألياف 0.3 g 1%
- السكريات 11 g —
- الصوديوم 4 mg 0%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 1 µg 0%
- فيتامين ج 32.1 mg 36%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.02 mg 0%
- فيتامين ك 0.2 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0.01 mg 1%
- الريبوفلافين (ب2) 0.02 mg 2%
- النياسين (ب3) 0.11 mg 1%
- فيتامين ب6 0.03 mg 2%
- الفولات (ب9) 0 µg 0%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
- الكولين 1.9 mg 0%
المعادن
- الكالسيوم 7 mg 1%
- الحديد 0.35 mg 2%
- المغنيسيوم 3 mg 1%
- الفوسفور 12 mg 1%
- البوتاسيوم 110 mg 2%
- الزنك 0.03 mg 0%
- النحاس 0.02 mg 2%
- السيلينيوم 0.1 µg 0%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 0.2 g | 11 g | 0.1 g |
| 1 حصة | 31.2 g | 15 | 0.1 g | 3.4 g | 0 g |
| 2 حصتان | 62.4 g | 29 | 0.1 g | 6.8 g | 0.1 g |
| ½ حصة | 15.6 g | 7 | 0 g | 1.7 g | 0 g |
| 3 حصص | 93.6 g | 44 | 0.2 g | 10 g | 0.1 g |
| 4 حصص | 124.8 g | 59 | 0.2 g | 14 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0.1 g | 5.5 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 0.3 g | 16 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 94 | 0.4 g | 22 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 118 | 0.5 g | 27 g | 0.3 g |
أسئلة عن عصير تفاح وكرز للأطفال
كم سعرة حرارية في 100 g من عصير تفاح وكرز للأطفال؟
يحتوي 100 g من عصير تفاح وكرز للأطفال على 47 سعرة حرارية، و0.2 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (31.2 g) من عصير تفاح وكرز للأطفال؟
يحتوي 1 حصة (31.2 g) من عصير تفاح وكرز للأطفال على 15 سعرة حرارية، و0.1 g من البروتين، و3.4 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (62.4 g) من عصير تفاح وكرز للأطفال؟
يحتوي 2 حصتان (62.4 g) من عصير تفاح وكرز للأطفال على 29 سعرة حرارية، و0.1 g من البروتين، و6.8 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (15.6 g) من عصير تفاح وكرز للأطفال؟
يحتوي ½ حصة (15.6 g) من عصير تفاح وكرز للأطفال على 7 سعرة حرارية، و0 g من البروتين، و1.7 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (93.6 g) من عصير تفاح وكرز للأطفال؟
يحتوي 3 حصص (93.6 g) من عصير تفاح وكرز للأطفال على 44 سعرة حرارية، و0.2 g من البروتين، و10 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (124.8 g) من عصير تفاح وكرز للأطفال؟
يحتوي 4 حصص (124.8 g) من عصير تفاح وكرز للأطفال على 59 سعرة حرارية، و0.2 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من عصير تفاح وكرز للأطفال؟
يحتوي 50 g من عصير تفاح وكرز للأطفال على 24 سعرة حرارية، و0.1 g من البروتين، و5.5 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من عصير تفاح وكرز للأطفال؟
يحتوي 150 g من عصير تفاح وكرز للأطفال على 71 سعرة حرارية، و0.3 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 167729 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
