اعرف ما يوجد في طبقك
مافن شوكولاتة أمريكي
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
تجاري
436
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين5.5 g
كربوهيدرات50 g
دهون25 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 436 kcal —
- البروتين 5.5 g 11%
- الكربوهيدرات 50 g 18%
- الدهون 25 g 33%
- الدهون المشبعة 4.8 g 24%
- الألياف 1 g 4%
- السكريات 31 g —
- الصوديوم 396 mg 17%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين هـ 3.3 mg 22%
- الثيامين (ب1) 0.03 mg 3%
- الريبوفلافين (ب2) 0.11 mg 8%
- النياسين (ب3) 0.7 mg 4%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.48 mg 10%
- فيتامين ب6 0.01 mg 1%
- البيوتين (ب7) 2.2 µg 7%
- الفولات (ب9) 9 µg 2%
- فيتامين ب12 0.4 µg 17%
المعادن
- الكالسيوم 70 mg 5%
- الحديد 3 mg 17%
- المغنيسيوم 34 mg 8%
- الفوسفور 198 mg 16%
- البوتاسيوم 248 mg 5%
- الزنك 1.3 mg 12%
- النحاس 0.31 mg 34%
- المنغنيز 0.33 mg 14%
- السيلينيوم 5 µg 9%
- اليود 15 µg 10%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 436 | 5.5 g | 50 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 218 | 2.8 g | 25 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 654 | 8.3 g | 74 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 872 | 11 g | 99 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 1090 | 14 g | 124 g | 64 g |
أسئلة عن مافن شوكولاتة أمريكي
كم سعرة حرارية في 100 g من مافن شوكولاتة أمريكي؟
يحتوي 100 g من مافن شوكولاتة أمريكي على 436 سعرة حرارية، و5.5 g من البروتين، و50 g من الكربوهيدرات، و25 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من مافن شوكولاتة أمريكي؟
يحتوي 50 g من مافن شوكولاتة أمريكي على 218 سعرة حرارية، و2.8 g من البروتين، و25 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من مافن شوكولاتة أمريكي؟
يحتوي 150 g من مافن شوكولاتة أمريكي على 654 سعرة حرارية، و8.3 g من البروتين، و74 g من الكربوهيدرات، و38 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من مافن شوكولاتة أمريكي؟
يحتوي 200 g من مافن شوكولاتة أمريكي على 872 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و99 g من الكربوهيدرات، و51 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من مافن شوكولاتة أمريكي؟
يحتوي 250 g من مافن شوكولاتة أمريكي على 1090 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و124 g من الكربوهيدرات، و64 g من الدهون.
المصدر: CoFID (UK) 11-737 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
