اعرف ما يوجد في طبقك

قرع بلوطي شتوي

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

مخبوز

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين1.1 g

كربوهيدرات13 g

دهون0.1 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	56	1.1 g	13 g	0.1 g
50 g	50 g	28	0.6 g	6.3 g	0.1 g
150 g	150 g	84	1.7 g	19 g	0.2 g
200 g	200 g	112	2.2 g	25 g	0.3 g
250 g	250 g	140	2.8 g	32 g	0.4 g

كم سعرة حرارية في 100 g من قرع بلوطي شتوي؟

يحتوي 100 g من قرع بلوطي شتوي على 56 سعرة حرارية، و1.1 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من قرع بلوطي شتوي؟

يحتوي 50 g من قرع بلوطي شتوي على 28 سعرة حرارية، و0.6 g من البروتين، و6.3 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من قرع بلوطي شتوي؟

يحتوي 150 g من قرع بلوطي شتوي على 84 سعرة حرارية، و1.7 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من قرع بلوطي شتوي؟

يحتوي 200 g من قرع بلوطي شتوي على 112 سعرة حرارية، و2.2 g من البروتين، و25 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من قرع بلوطي شتوي؟

يحتوي 250 g من قرع بلوطي شتوي على 140 سعرة حرارية، و2.8 g من البروتين، و32 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.

المصدر: Canadian Nutrient File 2449 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف