اعرف ما يوجد في طبقك
Cheese, Blue and white mould, 70 % fidm.
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 450 kcal —
- البروتين 13 g 25%
- الكربوهيدرات 0.1 g 0%
- الدهون 44 g 57%
- الدهون المشبعة 28 g 141%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0.1 g —
- الصوديوم 620 mg 27%
- الكوليسترول 145 mg 48%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 372 µg 41%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0.41 µg 2%
- فيتامين هـ 0.69 mg 5%
- فيتامين ك 0 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0.04 mg 3%
- الريبوفلافين (ب2) 0.5 mg 38%
- النياسين (ب3) 1 mg 6%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 1.7 mg 35%
- فيتامين ب6 0.23 mg 14%
- البيوتين (ب7) 1.5 µg 5%
- الفولات (ب9) 36 µg 9%
- فيتامين ب12 1.2 µg 51%
- الكولين 15.4 mg 3%
المعادن
- الكالسيوم 581 mg 45%
- الحديد 0.07 mg 0%
- المغنيسيوم 16.7 mg 4%
- الفوسفور 269 mg 21%
- البوتاسيوم 82 mg 2%
- الزنك 1.8 mg 16%
- النحاس 0.05 mg 5%
- المنغنيز 0.01 mg 0%
- السيلينيوم 7.3 µg 13%
- اليود 15 µg 10%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 450 | 13 g | 0.1 g | 44 g |
| 50 g | 50 g | 225 | 6.3 g | 0.1 g | 22 g |
| 150 g | 150 g | 674 | 19 g | 0.2 g | 66 g |
| 200 g | 200 g | 899 | 25 g | 0.2 g | 88 g |
| 250 g | 250 g | 1124 | 31 g | 0.3 g | 110 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Cheese, Blue and white mould, 70 % fidm.
كم سعرة حرارية في 100 g من Cheese, Blue and white mould, 70 % fidm.؟
يحتوي 100 g من Cheese, Blue and white mould, 70 % fidm. على 450 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و0.1 g من الكربوهيدرات، و44 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Cheese, Blue and white mould, 70 % fidm.؟
يحتوي 50 g من Cheese, Blue and white mould, 70 % fidm. على 225 سعرة حرارية، و6.3 g من البروتين، و0.1 g من الكربوهيدرات، و22 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Cheese, Blue and white mould, 70 % fidm.؟
يحتوي 150 g من Cheese, Blue and white mould, 70 % fidm. على 674 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و0.2 g من الكربوهيدرات، و66 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Cheese, Blue and white mould, 70 % fidm.؟
يحتوي 200 g من Cheese, Blue and white mould, 70 % fidm. على 899 سعرة حرارية، و25 g من البروتين، و0.2 g من الكربوهيدرات، و88 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Cheese, Blue and white mould, 70 % fidm.؟
يحتوي 250 g من Cheese, Blue and white mould, 70 % fidm. على 1124 سعرة حرارية، و31 g من البروتين، و0.3 g من الكربوهيدرات، و110 g من الدهون.
المصدر: Frida (Denmark) 231 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
