Veste, kaj je na vašem krožniku
Žitni kosmiči za zajtrk iz polnozrnate pšenice
Kalorije in hranilne vrednosti
suho sadje in oreščki, z dodanimi vitamini B2, B3, B6, E in folatom, kalcijem, železom in cinkom
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 342 kcal —
- Beljakovine 8,2 g 16%
- Ogljikovi hidrati 66 g 24%
- Maščobe 2 g 3%
- Nasičene maščobe 0,2 g 1%
- Vlaknine 15 g 52%
- Sladkorji 19 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 342 | 8,2 g | 66 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 4,1 g | 33 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 513 | 12 g | 99 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 684 | 16 g | 132 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 855 | 21 g | 165 g | 5 g |
Podobna živila
- Kosmiči iz mešanih žitsuho sadje in oreščki, z dodanimi vitamini B2, B3 in B6, folatom, železom in cinkom360 kcal / 100 g
- Kosmiči za zajtrk iz mešanih žitsuho sadje, dodani vitamini B2, B3, B6 in folat, železo in cink352 kcal / 100 g
- Žitni kosmiči iz pšeničnih otrobovrozine sultane, dodani vitamini B2, B3, B6 in folat, železo in cink332 kcal / 100 g
- Žitni kosmiči za zajtrk iz mešanice žitz dodanimi vitamini B2, B3, B6 in D ter folatom, kalcijem, železom in cinkom399 kcal / 100 g
- Koruzni kosmiči z oreščkiz dodanimi vitamini B2, B3, B6 in E, folatom, železom in cinkom395 kcal / 100 g
- Medeni kosmiči za zajtrk iz mešanih žitz dodanimi vitamini B1, B2, B3 in folatom ter železom391 kcal / 100 g
- Polnozrnati müsli z oreščkižitarice za zajtrk, müsli, polnozrnate, s sadjem, oreščki378 kcal / 100 g
- Zajtrni piškoti iz polnozrnate pšenicez dodanimi vitamini B1, B2 in B3, folatom in železom339 kcal / 100 g
- Zajtrkovi piškoti iz polnozrnate pšenice in otrobovz dodanimi vitamini B1, B2, B3, folatom in železom364 kcal / 100 g
- Večžitni zajtrkovi piškoti iz polnozrnate pšenicez dodanimi vitamini B1, B2, B3, E, folatom in železom382 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Žitni kosmiči za zajtrk iz polnozrnate pšenice
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Žitni kosmiči za zajtrk iz polnozrnate pšenice?
100 g živila Žitni kosmiči za zajtrk iz polnozrnate pšenice vsebuje 342 kcal, 8,2 g beljakovin, 66 g ogljikovih hidratov in 2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Žitni kosmiči za zajtrk iz polnozrnate pšenice?
50 g živila Žitni kosmiči za zajtrk iz polnozrnate pšenice vsebuje 171 kcal, 4,1 g beljakovin, 33 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Žitni kosmiči za zajtrk iz polnozrnate pšenice?
150 g živila Žitni kosmiči za zajtrk iz polnozrnate pšenice vsebuje 513 kcal, 12 g beljakovin, 99 g ogljikovih hidratov in 3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Žitni kosmiči za zajtrk iz polnozrnate pšenice?
200 g živila Žitni kosmiči za zajtrk iz polnozrnate pšenice vsebuje 684 kcal, 16 g beljakovin, 132 g ogljikovih hidratov in 4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Žitni kosmiči za zajtrk iz polnozrnate pšenice?
250 g živila Žitni kosmiči za zajtrk iz polnozrnate pšenice vsebuje 855 kcal, 21 g beljakovin, 165 g ogljikovih hidratov in 5 g maščob.
Vir: ausnut F010432 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
