Veste, kaj je na vašem krožniku

Yoghurt with cherries

Kalorije in hranilne vrednosti

87
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine3,3 g
OH10 g
Maščobe3,1 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 87 kcal —
  • Beljakovine 3,3 g 7%
  • Ogljikovi hidrati 10 g 4%
  • Maščobe 3,1 g 4%
  • Nasičene maščobe 2 g 10%
  • Vlaknine 0,5 g 2%
  • Sladkorji 10 g —
  • Natrij 41 mg 2%
  • Holesterol 12 mg 4%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 28,3 µg 3%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,09 µg 0%
  • Vitamin E 0,08 mg 1%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,16 mg 13%
  • Niacin (B3) 0,12 mg 1%
  • Pantotenska kislina (B5) 0,31 mg 6%
  • Vitamin B6 0,04 mg 2%
  • Biotin (B7) 1,8 µg 6%
  • Folati (B9) 23 µg 6%
  • Vitamin B12 0,15 µg 6%
  • Holin 15,2 mg 3%

Minerali

  • Kalcij 118 mg 9%
  • Železo 0,09 mg 0%
  • Magnezij 12 mg 3%
  • Fosfor 88 mg 7%
  • Kalij 152 mg 3%
  • Cink 0,49 mg 4%
  • Baker 0,01 mg 1%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Selen 1,3 µg 2%
  • Jod 10,7 µg 7%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g873,3 g10 g3,1 g
50 g50 g441,7 g5,1 g1,6 g
150 g150 g1315 g15 g4,7 g
200 g200 g1746,7 g21 g6,2 g
250 g250 g2188,3 g26 g7,8 g

Vprašanja o živilu Yoghurt with cherries

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Yoghurt with cherries?

100 g živila Yoghurt with cherries vsebuje 87 kcal, 3,3 g beljakovin, 10 g ogljikovih hidratov in 3,1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Yoghurt with cherries?

50 g živila Yoghurt with cherries vsebuje 44 kcal, 1,7 g beljakovin, 5,1 g ogljikovih hidratov in 1,6 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Yoghurt with cherries?

150 g živila Yoghurt with cherries vsebuje 131 kcal, 5 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 4,7 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Yoghurt with cherries?

200 g živila Yoghurt with cherries vsebuje 174 kcal, 6,7 g beljakovin, 21 g ogljikovih hidratov in 6,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Yoghurt with cherries?

250 g živila Yoghurt with cherries vsebuje 218 kcal, 8,3 g beljakovin, 26 g ogljikovih hidratov in 7,8 g maščob.

Vir: Frida (Denmark) 1290 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin