Veste, kaj je na vašem krožniku
Tofu, ferm, plain (produced with nigari)
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 148 kcal —
- Beljakovine 15 g 29%
- Ogljikovi hidrati 2,9 g 1%
- Maščobe 8,5 g 11%
- Nasičene maščobe 1,4 g 7%
- Sladkorji 0,6 g —
- Natrij 51 mg 2%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 15 g | 2,9 g | 8,5 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 7,4 g | 1,5 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 22 g | 4,4 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 29 g | 5,8 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 37 g | 7,3 g | 21 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Tofu, ferm, plain (produced with nigari)
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Tofu, ferm, plain (produced with nigari)?
100 g živila Tofu, ferm, plain (produced with nigari) vsebuje 148 kcal, 15 g beljakovin, 2,9 g ogljikovih hidratov in 8,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Tofu, ferm, plain (produced with nigari)?
50 g živila Tofu, ferm, plain (produced with nigari) vsebuje 74 kcal, 7,4 g beljakovin, 1,5 g ogljikovih hidratov in 4,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Tofu, ferm, plain (produced with nigari)?
150 g živila Tofu, ferm, plain (produced with nigari) vsebuje 222 kcal, 22 g beljakovin, 4,4 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Tofu, ferm, plain (produced with nigari)?
200 g živila Tofu, ferm, plain (produced with nigari) vsebuje 296 kcal, 29 g beljakovin, 5,8 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Tofu, ferm, plain (produced with nigari)?
250 g živila Tofu, ferm, plain (produced with nigari) vsebuje 370 kcal, 37 g beljakovin, 7,3 g ogljikovih hidratov in 21 g maščob.
Vir: Swiss FSVO 14119 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
