Veste, kaj je na vašem krožniku
Tofu, firm, plain (average), roasted (without addition of fat and salt)
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 168 kcal —
- Beljakovine 18 g 36%
- Ogljikovi hidrati 3,6 g 1%
- Maščobe 8,9 g 11%
- Nasičene maščobe 1,4 g 7%
- Vlaknine 0,6 g 2%
- Sladkorji 0,7 g —
- Natrij 37 mg 2%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 168 | 18 g | 3,6 g | 8,9 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 9 g | 1,8 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 252 | 27 g | 5,4 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 336 | 36 g | 7,2 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 420 | 45 g | 9 g | 22 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Tofu, firm, plain (average), roasted (without addition of fat and salt)
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Tofu, firm, plain (average), roasted (without addition of fat and salt)?
100 g živila Tofu, firm, plain (average), roasted (without addition of fat and salt) vsebuje 168 kcal, 18 g beljakovin, 3,6 g ogljikovih hidratov in 8,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Tofu, firm, plain (average), roasted (without addition of fat and salt)?
50 g živila Tofu, firm, plain (average), roasted (without addition of fat and salt) vsebuje 84 kcal, 9 g beljakovin, 1,8 g ogljikovih hidratov in 4,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Tofu, firm, plain (average), roasted (without addition of fat and salt)?
150 g živila Tofu, firm, plain (average), roasted (without addition of fat and salt) vsebuje 252 kcal, 27 g beljakovin, 5,4 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Tofu, firm, plain (average), roasted (without addition of fat and salt)?
200 g živila Tofu, firm, plain (average), roasted (without addition of fat and salt) vsebuje 336 kcal, 36 g beljakovin, 7,2 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Tofu, firm, plain (average), roasted (without addition of fat and salt)?
250 g živila Tofu, firm, plain (average), roasted (without addition of fat and salt) vsebuje 420 kcal, 45 g beljakovin, 9 g ogljikovih hidratov in 22 g maščob.
Vir: Swiss FSVO 14167 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
