Veste, kaj je na vašem krožniku
Tofu, smoked (average)
Kalorije in hranilne vrednosti
164
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine16 g
OH2,9 g
Maščobe9,5 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 164 kcal —
- Beljakovine 16 g 33%
- Ogljikovi hidrati 2,9 g 1%
- Maščobe 9,5 g 12%
- Nasičene maščobe 1,5 g 8%
- Sladkorji 0,9 g —
- Natrij 390 mg 17%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 164 | 16 g | 2,9 g | 9,5 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 8,2 g | 1,5 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 246 | 25 g | 4,4 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 328 | 33 g | 5,8 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 410 | 41 g | 7,3 g | 24 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Tofu, smoked (average)
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Tofu, smoked (average)?
100 g živila Tofu, smoked (average) vsebuje 164 kcal, 16 g beljakovin, 2,9 g ogljikovih hidratov in 9,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Tofu, smoked (average)?
50 g živila Tofu, smoked (average) vsebuje 82 kcal, 8,2 g beljakovin, 1,5 g ogljikovih hidratov in 4,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Tofu, smoked (average)?
150 g živila Tofu, smoked (average) vsebuje 246 kcal, 25 g beljakovin, 4,4 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Tofu, smoked (average)?
200 g živila Tofu, smoked (average) vsebuje 328 kcal, 33 g beljakovin, 5,8 g ogljikovih hidratov in 19 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Tofu, smoked (average)?
250 g živila Tofu, smoked (average) vsebuje 410 kcal, 41 g beljakovin, 7,3 g ogljikovih hidratov in 24 g maščob.
Vir: Swiss FSVO 14090 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
