Veste, kaj je na vašem krožniku
Solata iz pora
Kalorije in hranilne vrednosti
surov, s prelivom iz kisle smetane
55
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine1,9 g
OH7 g
Maščobe1,6 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 55 kcal —
- Beljakovine 1,9 g 4%
- Ogljikovi hidrati 7 g 3%
- Maščobe 1,6 g 2%
- Nasičene maščobe 0,7 g 3%
- Vlaknine 1,9 g 7%
- Sladkorji 5,6 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 55 | 1,9 g | 7 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 0,9 g | 3,5 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 83 | 2,8 g | 11 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 110 | 3,7 g | 14 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 138 | 4,7 g | 18 g | 4 g |
Podobna živila
- Pordušen, z maščobo in soljo89 kcal / 100 g
- Solata iz kislega zeljasurova, s prelivom iz kisle smetane56 kcal / 100 g
- Porova juhazgoščena46 kcal / 100 g
- Korenčkova solatasurova, s prelivom iz kisle smetane64 kcal / 100 g
- Solata iz gomoljne zelenesurov, s prelivom iz kisle smetane59 kcal / 100 g
- Kremna porova juha64 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Solata iz pora
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Solata iz pora?
100 g živila Solata iz pora vsebuje 55 kcal, 1,9 g beljakovin, 7 g ogljikovih hidratov in 1,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Solata iz pora?
50 g živila Solata iz pora vsebuje 28 kcal, 0,9 g beljakovin, 3,5 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Solata iz pora?
150 g živila Solata iz pora vsebuje 83 kcal, 2,8 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 2,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Solata iz pora?
200 g živila Solata iz pora vsebuje 110 kcal, 3,7 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 3,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Solata iz pora?
250 g živila Solata iz pora vsebuje 138 kcal, 4,7 g beljakovin, 18 g ogljikovih hidratov in 4 g maščob.
Vir: BLS (Germany) X2A1080 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
