Veste, kaj je na vašem krožniku
Rž
Kalorije in hranilne vrednosti
nekuhano
310
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine11 g
OH51 g
Maščobe2,6 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 310 kcal —
- Beljakovine 11 g 22%
- Ogljikovi hidrati 51 g 19%
- Maščobe 2,6 g 3%
- Nasičene maščobe 0,4 g 2%
- Vlaknine 17 g 62%
- Sladkorji 1,7 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 310 | 11 g | 51 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 155 | 5,6 g | 26 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 465 | 17 g | 77 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 620 | 22 g | 103 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 775 | 28 g | 128 g | 6,5 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Rž
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Rž?
100 g živila Rž vsebuje 310 kcal, 11 g beljakovin, 51 g ogljikovih hidratov in 2,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Rž?
50 g živila Rž vsebuje 155 kcal, 5,6 g beljakovin, 26 g ogljikovih hidratov in 1,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Rž?
150 g živila Rž vsebuje 465 kcal, 17 g beljakovin, 77 g ogljikovih hidratov in 3,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Rž?
200 g živila Rž vsebuje 620 kcal, 22 g beljakovin, 103 g ogljikovih hidratov in 5,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Rž?
250 g živila Rž vsebuje 775 kcal, 28 g beljakovin, 128 g ogljikovih hidratov in 6,5 g maščob.
Vir: ausnut F007722 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
