Veste, kaj je na vašem krožniku

Rumova baba

Kalorije in hranilne vrednosti

domače

222
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine3,7 g
OH33 g
Maščobe7,7 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 222 kcal —
  • Beljakovine 3,7 g 7%
  • Ogljikovi hidrati 33 g 12%
  • Maščobe 7,7 g 10%
  • Nasičene maščobe 1,9 g 10%
  • Sladkorji 20 g —
  • Natrij 59 mg 3%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 7 µg 1%
  • Vitamin C 1 mg 1%
  • Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacin (B3) 0,5 mg 3%
  • Pantotenska kislina (B5) 0,26 mg 5%
  • Vitamin B6 0,06 mg 4%
  • Biotin (B7) 6,4 µg 21%
  • Folati (B9) 46 µg 12%
  • Vitamin B12 0,2 µg 8%

Minerali

  • Kalcij 32 mg 2%
  • Železo 0,81 mg 5%
  • Magnezij 19 mg 5%
  • Fosfor 69 mg 6%
  • Kalij 98 mg 2%
  • Cink 0,4 mg 4%
  • Baker 0,14 mg 16%
  • Mangan 0,19 mg 8%
  • Selen 2 µg 4%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g2223,7 g33 g7,7 g
50 g50 g1111,9 g17 g3,9 g
150 g150 g3335,6 g50 g12 g
200 g200 g4447,4 g66 g15 g
250 g250 g5559,3 g83 g19 g

Vprašanja o živilu Rumova baba

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Rumova baba?

100 g živila Rumova baba vsebuje 222 kcal, 3,7 g beljakovin, 33 g ogljikovih hidratov in 7,7 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Rumova baba?

50 g živila Rumova baba vsebuje 111 kcal, 1,9 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 3,9 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Rumova baba?

150 g živila Rumova baba vsebuje 333 kcal, 5,6 g beljakovin, 50 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Rumova baba?

200 g živila Rumova baba vsebuje 444 kcal, 7,4 g beljakovin, 66 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Rumova baba?

250 g živila Rumova baba vsebuje 555 kcal, 9,3 g beljakovin, 83 g ogljikovih hidratov in 19 g maščob.

Vir: CoFID (UK) 11-1111 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin