Veste, kaj je na vašem krožniku
Rdeča kvinoja
Kalorije in hranilne vrednosti
kuhana s soljo
140
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine4,4 g
OH22 g
Maščobe2,4 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 140 kcal —
- Beljakovine 4,4 g 9%
- Ogljikovi hidrati 22 g 8%
- Maščobe 2,4 g 3%
- Nasičene maščobe 0,2 g 1%
- Vlaknine 6,7 g 24%
- Sladkorji 0,8 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 4,4 g | 22 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 2,2 g | 11 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 6,6 g | 33 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 8,8 g | 43 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 11 g | 54 g | 6 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Rdeča kvinoja
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Rdeča kvinoja?
100 g živila Rdeča kvinoja vsebuje 140 kcal, 4,4 g beljakovin, 22 g ogljikovih hidratov in 2,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Rdeča kvinoja?
50 g živila Rdeča kvinoja vsebuje 70 kcal, 2,2 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 1,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Rdeča kvinoja?
150 g živila Rdeča kvinoja vsebuje 210 kcal, 6,6 g beljakovin, 33 g ogljikovih hidratov in 3,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Rdeča kvinoja?
200 g živila Rdeča kvinoja vsebuje 280 kcal, 8,8 g beljakovin, 43 g ogljikovih hidratov in 4,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Rdeča kvinoja?
250 g živila Rdeča kvinoja vsebuje 350 kcal, 11 g beljakovin, 54 g ogljikovih hidratov in 6 g maščob.
Vir: slv 3518 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
