Veste, kaj je na vašem krožniku
Pinjole
Kalorije in hranilne vrednosti
praženi brez maščobe
673
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine16 g
OH6,3 g
Maščobe63 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 673 kcal —
- Beljakovine 16 g 33%
- Ogljikovi hidrati 6,3 g 2%
- Maščobe 63 g 81%
- Nasičene maščobe 4,4 g 22%
- Vlaknine 6,5 g 23%
- Sladkorji 4,1 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 673 | 16 g | 6,3 g | 63 g |
| 50 g | 50 g | 337 | 8,2 g | 3,2 g | 32 g |
| 150 g | 150 g | 1010 | 25 g | 9,5 g | 95 g |
| 200 g | 200 g | 1346 | 33 g | 13 g | 126 g |
| 250 g | 250 g | 1683 | 41 g | 16 g | 158 g |
Podobna živila
- Pinjole pinyonposušeno629 kcal / 100 g
- Plodovi borakuhano, nesoljeno175 kcal / 100 g
- Semena borapinus sp.594 kcal / 100 g
- Pistacijapražena brez maščobe603 kcal / 100 g
- Bučno semepraženo brez maščobe597 kcal / 100 g
- Pistacijenesoljeno555 kcal / 100 g
- Sezamova semenapražena brez maščobe575 kcal / 100 g
- Indijski oreščekpražen brez maščobe629 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Pinjole
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Pinjole?
100 g živila Pinjole vsebuje 673 kcal, 16 g beljakovin, 6,3 g ogljikovih hidratov in 63 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Pinjole?
50 g živila Pinjole vsebuje 337 kcal, 8,2 g beljakovin, 3,2 g ogljikovih hidratov in 32 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Pinjole?
150 g živila Pinjole vsebuje 1010 kcal, 25 g beljakovin, 9,5 g ogljikovih hidratov in 95 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Pinjole?
200 g živila Pinjole vsebuje 1346 kcal, 33 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 126 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Pinjole?
250 g živila Pinjole vsebuje 1683 kcal, 41 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 158 g maščob.
Vir: BLS (Germany) H320600 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin