Veste, kaj je na vašem krožniku

Pepper, hot chili, raw

Kalorije in hranilne vrednosti

35
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine2 g
OH5,3 g
Maščobe0,2 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 35 kcal —
  • Beljakovine 2 g 4%
  • Ogljikovi hidrati 5,3 g 2%
  • Maščobe 0,2 g 0%
  • Nasičene maščobe 0 g 0%
  • Vlaknine 1,8 g 6%
  • Sladkorji 5,3 g —
  • Natrij 7 mg 0%
  • Holesterol 0 mg 0%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 732 µg 81%
  • Vitamin C 166 mg 184%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 2,9 mg 19%
  • Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacin (B3) 0,9 mg 6%
  • Pantotenska kislina (B5) 0,06 mg 1%
  • Vitamin B6 0,28 mg 16%
  • Folati (B9) 23 µg 6%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Holin 10,9 mg 2%

Minerali

  • Kalcij 14 mg 1%
  • Železo 1,2 mg 7%
  • Magnezij 25 mg 6%
  • Fosfor 67,5 mg 5%
  • Kalij 340 mg 7%
  • Cink 0,3 mg 3%
  • Baker 0,17 mg 19%
  • Mangan 0,24 mg 10%
  • Selen 0,5 µg 1%
  • Jod 0 µg 0%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g352 g5,3 g0,2 g
50 g50 g171 g2,7 g0,1 g
150 g150 g523 g8 g0,3 g
200 g200 g694 g11 g0,4 g
250 g250 g875 g13 g0,5 g

Vprašanja o živilu Pepper, hot chili, raw

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Pepper, hot chili, raw?

100 g živila Pepper, hot chili, raw vsebuje 35 kcal, 2 g beljakovin, 5,3 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Pepper, hot chili, raw?

50 g živila Pepper, hot chili, raw vsebuje 17 kcal, 1 g beljakovin, 2,7 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Pepper, hot chili, raw?

150 g živila Pepper, hot chili, raw vsebuje 52 kcal, 3 g beljakovin, 8 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Pepper, hot chili, raw?

200 g živila Pepper, hot chili, raw vsebuje 69 kcal, 4 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Pepper, hot chili, raw?

250 g živila Pepper, hot chili, raw vsebuje 87 kcal, 5 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.

Vir: Frida (Denmark) 808 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin