Veste, kaj je na vašem krožniku

Gherkin cucumber, raw

Kalorije in hranilne vrednosti

16
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine1,2 g
OH1,8 g
Maščobe0,1 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 16 kcal —
  • Beljakovine 1,2 g 2%
  • Ogljikovi hidrati 1,8 g 1%
  • Maščobe 0,1 g 0%
  • Nasičene maščobe 0 g 0%
  • Vlaknine 1,3 g 5%
  • Sladkorji 1,6 g —
  • Natrij 2,4 mg 0%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 10,3 µg 1%
  • Vitamin C 11 mg 12%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3) 0,2 mg 1%
  • Vitamin B6 0,04 mg 2%
  • Folati (B9) 18 µg 5%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Holin 6 mg 1%

Minerali

  • Kalcij 32 mg 2%
  • Železo 0,3 mg 2%
  • Magnezij 15 mg 4%
  • Fosfor 39,7 mg 3%
  • Kalij 230 mg 5%
  • Cink 0,2 mg 2%
  • Selen 0 µg 0%
  • Jod 0,5 µg 0%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g161,2 g1,8 g0,1 g
50 g50 g80,6 g0,9 g0,1 g
150 g150 g231,8 g2,7 g0,2 g
200 g200 g312,4 g3,6 g0,2 g
250 g250 g393 g4,5 g0,3 g

Vprašanja o živilu Gherkin cucumber, raw

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Gherkin cucumber, raw?

100 g živila Gherkin cucumber, raw vsebuje 16 kcal, 1,2 g beljakovin, 1,8 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Gherkin cucumber, raw?

50 g živila Gherkin cucumber, raw vsebuje 8 kcal, 0,6 g beljakovin, 0,9 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Gherkin cucumber, raw?

150 g živila Gherkin cucumber, raw vsebuje 23 kcal, 1,8 g beljakovin, 2,7 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Gherkin cucumber, raw?

200 g živila Gherkin cucumber, raw vsebuje 31 kcal, 2,4 g beljakovin, 3,6 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Gherkin cucumber, raw?

250 g živila Gherkin cucumber, raw vsebuje 39 kcal, 3 g beljakovin, 4,5 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.

Vir: Frida (Denmark) 540 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin