Veste, kaj je na vašem krožniku

Pepper, for use on a sandwich

Kalorije in hranilne vrednosti

27
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine0,8 g
OH4,7 g
Maščobe0,1 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 27 kcal —
  • Beljakovine 0,8 g 2%
  • Ogljikovi hidrati 4,7 g 2%
  • Maščobe 0,1 g 0%
  • Nasičene maščobe 0,1 g 0%
  • Vlaknine 1 g 4%
  • Sladkorji 3,3 g —
  • Natrij 0 mg 0%
  • Holesterol 0 mg 0%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 88 µg 10%
  • Vitamin C 121 mg 134%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,98 mg 7%
  • Vitamin K 6,2 µg 5%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacin (B3) 0,83 mg 5%
  • Vitamin B6 0,28 mg 16%
  • Folati (B9) 34 µg 9%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Holin 5,6 mg 1%

Minerali

  • Kalcij 6 mg 0%
  • Železo 0,27 mg 2%
  • Magnezij 10 mg 2%
  • Fosfor 22 mg 2%
  • Kalij 188 mg 4%
  • Cink 0,16 mg 1%
  • Baker 0,05 mg 5%
  • Selen 0 µg 0%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g270,8 g4,7 g0,1 g
1 porcija20 g50,2 g0,9 g0 g
2 porciji40 g110,3 g1,9 g0 g
½ porcije10 g30,1 g0,5 g0 g
3 porcije60 g160,5 g2,8 g0,1 g
4 porcije80 g220,6 g3,8 g0,1 g
50 g50 g140,4 g2,4 g0,1 g
150 g150 g411,2 g7,1 g0,2 g
200 g200 g541,6 g9,4 g0,2 g
250 g250 g682 g12 g0,3 g

Vprašanja o živilu Pepper, for use on a sandwich

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Pepper, for use on a sandwich?

100 g živila Pepper, for use on a sandwich vsebuje 27 kcal, 0,8 g beljakovin, 4,7 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (20 g) živila Pepper, for use on a sandwich?

1 porcija (20 g) živila Pepper, for use on a sandwich vsebuje 5 kcal, 0,2 g beljakovin, 0,9 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (40 g) živila Pepper, for use on a sandwich?

2 porciji (40 g) živila Pepper, for use on a sandwich vsebuje 11 kcal, 0,3 g beljakovin, 1,9 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (10 g) živila Pepper, for use on a sandwich?

½ porcije (10 g) živila Pepper, for use on a sandwich vsebuje 3 kcal, 0,1 g beljakovin, 0,5 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (60 g) živila Pepper, for use on a sandwich?

3 porcije (60 g) živila Pepper, for use on a sandwich vsebuje 16 kcal, 0,5 g beljakovin, 2,8 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (80 g) živila Pepper, for use on a sandwich?

4 porcije (80 g) živila Pepper, for use on a sandwich vsebuje 22 kcal, 0,6 g beljakovin, 3,8 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Pepper, for use on a sandwich?

50 g živila Pepper, for use on a sandwich vsebuje 14 kcal, 0,4 g beljakovin, 2,4 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Pepper, for use on a sandwich?

150 g živila Pepper, for use on a sandwich vsebuje 41 kcal, 1,2 g beljakovin, 7,1 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.

Vir: FNDDS (USDA) 89902050 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin