Veste, kaj je na vašem krožniku

Cucumber, for use on a sandwich

Kalorije in hranilne vrednosti

16
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine0,6 g
OH2,5 g
Maščobe0,2 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 16 kcal —
  • Beljakovine 0,6 g 1%
  • Ogljikovi hidrati 2,5 g 1%
  • Maščobe 0,2 g 0%
  • Nasičene maščobe 0 g 0%
  • Vlaknine 0,5 g 2%
  • Sladkorji 1,7 g —
  • Natrij 2 mg 0%
  • Holesterol 0 mg 0%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 5 µg 1%
  • Vitamin C 2,8 mg 3%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,03 mg 0%
  • Vitamin K 24 µg 20%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 3%
  • Niacin (B3) 0,1 mg 1%
  • Vitamin B6 0,04 mg 2%
  • Folati (B9) 7 µg 2%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Holin 6 mg 1%

Minerali

  • Kalcij 16 mg 1%
  • Železo 0 mg 0%
  • Magnezij 10 mg 2%
  • Fosfor 23 mg 2%
  • Kalij 170 mg 4%
  • Cink 0,2 mg 2%
  • Baker 0,06 mg 7%
  • Selen 0,3 µg 1%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g160,6 g2,5 g0,2 g
1 porcija20 g30,1 g0,5 g0 g
2 porciji40 g60,2 g1 g0,1 g
½ porcije10 g20,1 g0,2 g0 g
3 porcije60 g100,4 g1,5 g0,1 g
4 porcije80 g130,5 g2 g0,1 g
50 g50 g80,3 g1,2 g0,1 g
150 g150 g240,9 g3,7 g0,3 g
200 g200 g321,2 g4,9 g0,4 g
250 g250 g401,6 g6,1 g0,5 g

Vprašanja o živilu Cucumber, for use on a sandwich

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Cucumber, for use on a sandwich?

100 g živila Cucumber, for use on a sandwich vsebuje 16 kcal, 0,6 g beljakovin, 2,5 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (20 g) živila Cucumber, for use on a sandwich?

1 porcija (20 g) živila Cucumber, for use on a sandwich vsebuje 3 kcal, 0,1 g beljakovin, 0,5 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (40 g) živila Cucumber, for use on a sandwich?

2 porciji (40 g) živila Cucumber, for use on a sandwich vsebuje 6 kcal, 0,2 g beljakovin, 1 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (10 g) živila Cucumber, for use on a sandwich?

½ porcije (10 g) živila Cucumber, for use on a sandwich vsebuje 2 kcal, 0,1 g beljakovin, 0,2 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (60 g) živila Cucumber, for use on a sandwich?

3 porcije (60 g) živila Cucumber, for use on a sandwich vsebuje 10 kcal, 0,4 g beljakovin, 1,5 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (80 g) živila Cucumber, for use on a sandwich?

4 porcije (80 g) živila Cucumber, for use on a sandwich vsebuje 13 kcal, 0,5 g beljakovin, 2 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Cucumber, for use on a sandwich?

50 g živila Cucumber, for use on a sandwich vsebuje 8 kcal, 0,3 g beljakovin, 1,2 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Cucumber, for use on a sandwich?

150 g živila Cucumber, for use on a sandwich vsebuje 24 kcal, 0,9 g beljakovin, 3,7 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.

Vir: FNDDS (USDA) 89902010 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin