Veste, kaj je na vašem krožniku
Ovseni piškoti
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 448 kcal —
- Beljakovine 8,7 g 17%
- Ogljikovi hidrati 52 g 19%
- Maščobe 22 g 28%
- Nasičene maščobe 12 g 62%
- Vlaknine 4,8 g 17%
- Sladkorji 22 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 448 | 8,7 g | 52 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 224 | 4,3 g | 26 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 672 | 13 g | 78 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 896 | 17 g | 104 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 1120 | 22 g | 130 g | 55 g |
Podobna živila
- Ovseni piškoti z oreščki517 kcal / 100 g
- Oseni piškotikomercialno pripravljeno, navadno450 kcal / 100 g
- Ovseni piškotz rozinami, komercialno, manj kot 5 g maščobe/porcijo435 kcal / 100 g
- Ovseni kosmiči369 kcal / 100 g
- Sladki ovseni piškotSibas455 kcal / 100 g
- Polnozrnat ovseni piškotnpr. Hobnobs470 kcal / 100 g
- Ovsena žemljica302 kcal / 100 g
- Kruh iz ovsenih kosmičev269 kcal / 100 g
- Ovsena tortaz zrnatim sladkorjem354 kcal / 100 g
- Sezamovi piškoti532 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Ovseni piškoti
Kako spečeš domače ovsene piškote?
Zmešaj ovsene kosmiče, moko, maslo, sladkor in jajce, oblikuj majhne kupčke ter jih peci pri 180 °C približno 10–12 minut. Vzemi jih iz pečice, ko so robovi zlato rjavi; na pekaču se bodo še učvrstili.
Zakaj se ovseni piškoti med peko preveč razlezejo?
Testo pred oblikovanjem ohladi v hladilniku približno 30 minut, da se maslo strdi. Kupčke razmakni po pekaču, saj se med peko razširijo.
Kako dolgo ostanejo ovseni piškoti hrustljavi?
Ko se povsem ohladijo, jih shrani v dobro zaprti posodi na suhem mestu. Če jih zapreš še tople, se zaradi pare zmehčajo.
Ali lahko ovsene piškote zamrzneš?
Lahko zamrzneš pečene piškote ali porcije surovega testa. Pečene najprej ohladi in zapri v primerno posodo; testo pa lahko spečeš neposredno iz zamrzovalnika, le nekaj minut dlje ga peci.
S čim postrežeš ovsene piškote?
Dobro se podajo h kavi, čaju ali kozarcu mleka. Zdrobljeni so tudi hrustljav dodatek jogurtu, sadju ali sladoledu.
Ima polnozrnat ovseni piškot več vlaknin kot ovseni piškot?
Po 100 g jih ima polnozrnat ovseni piškot 6 g, ovseni piškoti pa 4,8 g. Razlika je odvisna od recepta, vendar polnozrnata različica praviloma vsebuje več polnozrnate moke.
Vir: BLS (Germany) D701600 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
