Veste, kaj je na vašem krožniku

Navadni sir petit-suisse

Kalorije in hranilne vrednosti

sveže, navadno, okoli 10 % maščobe

137
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine9,2 g
OH2,6 g
Maščobe9,9 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 137 kcal —
  • Beljakovine 9,2 g 18%
  • Ogljikovi hidrati 2,6 g 1%
  • Maščobe 9,9 g 13%
  • Nasičene maščobe 6,6 g 33%
  • Vlaknine 0,8 g 3%
  • Sladkorji 2,6 g —
  • Natrij 30 mg 1%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
  • Pantotenska kislina (B5) 0,34 mg 7%
  • Vitamin B12 0,28 µg 12%

Minerali

  • Kalcij 105 mg 8%
  • Magnezij 10 mg 2%
  • Fosfor 130 mg 10%
  • Kalij 139 mg 3%
  • Cink 0,51 mg 5%
  • Selen 4,1 µg 7%
  • Jod 24,8 µg 17%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g1379,2 g2,6 g9,9 g
50 g50 g694,6 g1,3 g4,9 g
150 g150 g20614 g3,9 g15 g
200 g200 g27418 g5,2 g20 g
250 g250 g34323 g6,5 g25 g

Vprašanja o živilu Navadni sir petit-suisse

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Navadni sir petit-suisse?

100 g živila Navadni sir petit-suisse vsebuje 137 kcal, 9,2 g beljakovin, 2,6 g ogljikovih hidratov in 9,9 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Navadni sir petit-suisse?

50 g živila Navadni sir petit-suisse vsebuje 69 kcal, 4,6 g beljakovin, 1,3 g ogljikovih hidratov in 4,9 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Navadni sir petit-suisse?

150 g živila Navadni sir petit-suisse vsebuje 206 kcal, 14 g beljakovin, 3,9 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Navadni sir petit-suisse?

200 g živila Navadni sir petit-suisse vsebuje 274 kcal, 18 g beljakovin, 5,2 g ogljikovih hidratov in 20 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Navadni sir petit-suisse?

250 g živila Navadni sir petit-suisse vsebuje 343 kcal, 23 g beljakovin, 6,5 g ogljikovih hidratov in 25 g maščob.

Vir: ANSES–Ciqual (France) 19666 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin