Veste, kaj je na vašem krožniku
Navadne špinačne testenine
Kalorije in hranilne vrednosti
kuhane, brez dodane soli
132
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine3,8 g
OH27 g
Maščobe0,4 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 132 kcal —
- Beljakovine 3,8 g 8%
- Ogljikovi hidrati 27 g 10%
- Maščobe 0,4 g 1%
- Nasičene maščobe 0,1 g 0%
- Vlaknine 1,4 g 5%
- Sladkorji 0,2 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 3,8 g | 27 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 1,9 g | 14 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 5,7 g | 41 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 7,6 g | 55 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 9,5 g | 68 g | 1 g |
Podobna živila
- Jajčne testeninekuhane, brez dodane soli166 kcal / 100 g
- Špinačni špagetiobogateno, kuhano130 kcal / 100 g
- Navadne testeninekuhane133 kcal / 100 g
- Bele testeninekuhane, brez dodane soli137 kcal / 100 g
- Navadne sveže testeninekuhane94 kcal / 100 g
- Jajčni rezanci s špinačoobogateno, kuhano132 kcal / 100 g
- Sveže ohlajene špinačne testeninekuhano130 kcal / 100 g
- Sveže bele testeninekuhane, brez dodane soli165 kcal / 100 g
- Jajčni rezanci z špinačoobogateno, kuhano132 kcal / 100 g
- Testenine iz leče ali stročnicnavadno, kuhano, brez dodane soli150 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Navadne špinačne testenine
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Navadne špinačne testenine?
100 g živila Navadne špinačne testenine vsebuje 132 kcal, 3,8 g beljakovin, 27 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Navadne špinačne testenine?
50 g živila Navadne špinačne testenine vsebuje 66 kcal, 1,9 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Navadne špinačne testenine?
150 g živila Navadne špinačne testenine vsebuje 198 kcal, 5,7 g beljakovin, 41 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Navadne špinačne testenine?
200 g živila Navadne špinačne testenine vsebuje 264 kcal, 7,6 g beljakovin, 55 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Navadne špinačne testenine?
250 g živila Navadne špinačne testenine vsebuje 330 kcal, 9,5 g beljakovin, 68 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.
Vir: ausnut F006451 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
