Veste, kaj je na vašem krožniku
Melasova pita
Kalorije in hranilne vrednosti
domače
380
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine3,8 g
OH59 g
Maščobe16 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 380 kcal —
- Beljakovine 3,8 g 8%
- Ogljikovi hidrati 59 g 22%
- Maščobe 16 g 20%
- Nasičene maščobe 5,8 g 29%
- Vlaknine 1,7 g 6%
- Sladkorji 34 g —
- Natrij 258 mg 11%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin C 1 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,5 mg 3%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folati (B9) 2 µg 1%
Minerali
- Kalcij 56 mg 4%
- Železo 0,84 mg 5%
- Magnezij 9 mg 2%
- Fosfor 37 mg 3%
- Kalij 89 mg 2%
- Cink 0,3 mg 3%
- Baker 0,05 mg 6%
- Mangan 0,22 mg 10%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 380 | 3,8 g | 59 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 190 | 1,9 g | 30 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 570 | 5,7 g | 89 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 760 | 7,6 g | 118 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 950 | 9,5 g | 148 g | 40 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Melasova pita
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Melasova pita?
100 g živila Melasova pita vsebuje 380 kcal, 3,8 g beljakovin, 59 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Melasova pita?
50 g živila Melasova pita vsebuje 190 kcal, 1,9 g beljakovin, 30 g ogljikovih hidratov in 8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Melasova pita?
150 g živila Melasova pita vsebuje 570 kcal, 5,7 g beljakovin, 89 g ogljikovih hidratov in 24 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Melasova pita?
200 g živila Melasova pita vsebuje 760 kcal, 7,6 g beljakovin, 118 g ogljikovih hidratov in 32 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Melasova pita?
250 g živila Melasova pita vsebuje 950 kcal, 9,5 g beljakovin, 148 g ogljikovih hidratov in 40 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 11-1126 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
