Veste, kaj je na vašem krožniku
Lanena semena
Kalorije in hranilne vrednosti
zdrobljena
514
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine18 g
OH1,6 g
Maščobe42 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 514 kcal —
- Beljakovine 18 g 37%
- Ogljikovi hidrati 1,6 g 1%
- Maščobe 42 g 54%
- Nasičene maščobe 3,7 g 19%
- Vlaknine 27 g 96%
- Sladkorji 1,6 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 514 | 18 g | 1,6 g | 42 g |
| 50 g | 50 g | 257 | 9,2 g | 0,8 g | 21 g |
| 150 g | 150 g | 771 | 28 g | 2,4 g | 63 g |
| 200 g | 200 g | 1028 | 37 g | 3,2 g | 84 g |
| 250 g | 250 g | 1285 | 46 g | 4 g | 106 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Lanena semena
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Lanena semena?
100 g živila Lanena semena vsebuje 514 kcal, 18 g beljakovin, 1,6 g ogljikovih hidratov in 42 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Lanena semena?
50 g živila Lanena semena vsebuje 257 kcal, 9,2 g beljakovin, 0,8 g ogljikovih hidratov in 21 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Lanena semena?
150 g živila Lanena semena vsebuje 771 kcal, 28 g beljakovin, 2,4 g ogljikovih hidratov in 63 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Lanena semena?
200 g živila Lanena semena vsebuje 1028 kcal, 37 g beljakovin, 3,2 g ogljikovih hidratov in 84 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Lanena semena?
250 g živila Lanena semena vsebuje 1285 kcal, 46 g beljakovin, 4 g ogljikovih hidratov in 106 g maščob.
Vir: mvt 05.012 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
