Veste, kaj je na vašem krožniku
Kumara
Kalorije in hranilne vrednosti
neolupljena, dušena z oljem, čebulo in česnom, soljena
37
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine2,4 g
OH1,9 g
Maščobe1,3 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 37 kcal —
- Beljakovine 2,4 g 5%
- Ogljikovi hidrati 1,9 g 1%
- Maščobe 1,3 g 2%
- Vlaknine 3,7 g 13%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 37 | 2,4 g | 1,9 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 1,2 g | 1 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 56 | 3,7 g | 2,9 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 74 | 4,9 g | 3,8 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 93 | 6,1 g | 4,8 g | 3,3 g |
Podobna živila
- Vložena kumara14 kcal / 100 g
- Kisla kumaricakuhana, neolupljena, odcejena, brez olja, soljena20 kcal / 100 g
- Kisle kumaricevloženo56 kcal / 100 g
- Kumarična solatazrel, neolupljen, surov, z omako iz paradižnika, čebule, peteršilja, kisa in oljčnega olja, soljen43 kcal / 100 g
- Vložena kumaricavložena v slanici s soljo in sladkorjem59 kcal / 100 g
- Bučkaneolupljena, dušena z oljem, čebulo in česnom, soljena26 kcal / 100 g
- Kumaredušene137 kcal / 100 g
- Kumarice surovesurovo12 kcal / 100 g
- Jajčevecdušen (z oljem, čebulo in česnom), soljen34 kcal / 100 g
- Korenjeolupljeno, dušeno z oljem, čebulo in česnom, soljeno52 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Kumara
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Kumara?
100 g živila Kumara vsebuje 37 kcal, 2,4 g beljakovin, 1,9 g ogljikovih hidratov in 1,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Kumara?
50 g živila Kumara vsebuje 19 kcal, 1,2 g beljakovin, 1 g ogljikovih hidratov in 0,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Kumara?
150 g živila Kumara vsebuje 56 kcal, 3,7 g beljakovin, 2,9 g ogljikovih hidratov in 2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Kumara?
200 g živila Kumara vsebuje 74 kcal, 4,9 g beljakovin, 3,8 g ogljikovih hidratov in 2,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Kumara?
250 g živila Kumara vsebuje 93 kcal, 6,1 g beljakovin, 4,8 g ogljikovih hidratov in 3,3 g maščob.
Vir: tbca BRC0252B · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
