Veste, kaj je na vašem krožniku
Koren peteršilja
Kalorije in hranilne vrednosti
surov
52
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine2,3 g
OH7,3 g
Maščobe0,6 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 52 kcal —
- Beljakovine 2,3 g 5%
- Ogljikovi hidrati 7,3 g 3%
- Maščobe 0,6 g 1%
- Nasičene maščobe 0,1 g 0%
- Vlaknine 4,3 g 15%
- Sladkorji 5,6 g —
- Natrij 17 mg 1%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 41 mg 46%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,7 mg 11%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 2 mg 13%
- Vitamin B6 0,23 mg 14%
- Folati (B9) 180 µg 45%
- Holin 27 mg 5%
Minerali
- Kalcij 48,5 mg 4%
- Železo 1,2 mg 7%
- Magnezij 36 mg 9%
- Fosfor 71,1 mg 6%
- Kalij 562 mg 12%
- Cink 1,4 mg 13%
- Baker 0,23 mg 26%
- Mangan 0,46 mg 20%
- Selen 0 µg 0%
- Jod 0,4 µg 0%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 | 2,3 g | 7,3 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 1,2 g | 3,7 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 79 | 3,5 g | 11 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 105 | 4,6 g | 15 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 131 | 5,8 g | 18 g | 1,5 g |
Podobna živila
- Koreninasti peteršilj61 kcal / 100 g
- Peteršiljsurov38 kcal / 100 g
- List peteršiljasurov33 kcal / 100 g
- Korenasta zelenasurovo42 kcal / 100 g
- Pastinaksurov75 kcal / 100 g
- Pire iz korenine peteršilja138 kcal / 100 g
- Zelenasurova14 kcal / 100 g
- Gomoljna zelenauvožen, surov20 kcal / 100 g
- Korenjesurovo37 kcal / 100 g
- Ingversurov80 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Koren peteršilja
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Koren peteršilja?
100 g živila Koren peteršilja vsebuje 52 kcal, 2,3 g beljakovin, 7,3 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Koren peteršilja?
50 g živila Koren peteršilja vsebuje 26 kcal, 1,2 g beljakovin, 3,7 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Koren peteršilja?
150 g živila Koren peteršilja vsebuje 79 kcal, 3,5 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 0,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Koren peteršilja?
200 g živila Koren peteršilja vsebuje 105 kcal, 4,6 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 1,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Koren peteršilja?
250 g živila Koren peteršilja vsebuje 131 kcal, 5,8 g beljakovin, 18 g ogljikovih hidratov in 1,5 g maščob.
Vir: Frida (Denmark) 976 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
