Veste, kaj je na vašem krožniku
jellabi
Kalorije in hranilne vrednosti
domače
369
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine4,2 g
OH58 g
Maščobe15 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 369 kcal —
- Beljakovine 4,2 g 8%
- Ogljikovi hidrati 58 g 21%
- Maščobe 15 g 19%
- Nasičene maščobe 1,1 g 6%
- Vlaknine 1,6 g 6%
- Natrij 2 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,8 mg 5%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 43 mg 3%
- Železo 0,99 mg 6%
- Magnezij 12 mg 3%
- Fosfor 57 mg 5%
- Kalij 91 mg 2%
- Baker 0,1 mg 11%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 369 | 4,2 g | 58 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 185 | 2,1 g | 29 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 554 | 6,3 g | 86 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 738 | 8,4 g | 115 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 923 | 11 g | 144 g | 37 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu jellabi
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila jellabi?
100 g živila jellabi vsebuje 369 kcal, 4,2 g beljakovin, 58 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila jellabi?
50 g živila jellabi vsebuje 185 kcal, 2,1 g beljakovin, 29 g ogljikovih hidratov in 7,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila jellabi?
150 g živila jellabi vsebuje 554 kcal, 6,3 g beljakovin, 86 g ogljikovih hidratov in 22 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila jellabi?
200 g živila jellabi vsebuje 738 kcal, 8,4 g beljakovin, 115 g ogljikovih hidratov in 30 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila jellabi?
250 g živila jellabi vsebuje 923 kcal, 11 g beljakovin, 144 g ogljikovih hidratov in 37 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 11-1088 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
