Veste, kaj je na vašem krožniku
Jagnječja obara
Kalorije in hranilne vrednosti
na indijski način
114
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine9,4 g
OH3,5 g
Maščobe6,8 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 114 kcal —
- Beljakovine 9,4 g 19%
- Ogljikovi hidrati 3,5 g 1%
- Maščobe 6,8 g 9%
- Nasičene maščobe 1,8 g 9%
- Vlaknine 0,7 g 3%
- Sladkorji 2,8 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 9,4 g | 3,5 g | 6,8 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 4,7 g | 1,8 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 14 g | 5,3 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 19 g | 7 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 24 g | 8,8 g | 17 g |
Podobna živila
- Jagnječja obara z zeljemnpr. får i kål55 kcal / 100 g
- Jagnječja obara s čebulo in paradižnikom100 kcal / 100 g
- Jagnječji raguna orientalski način197 kcal / 100 g
- Jagnječji kariz omako333 kcal / 100 g
- Ovčja enolončnicaz belim zeljem, irska enolončnica155 kcal / 100 g
- Jagnječja enolončnicadomače, z mesno omako152 kcal / 100 g
- Zelenjavna enolončnica z ovčetino106 kcal / 100 g
- Irska enolončnicaenolončnica iz belega zelja in krompirja z ovčetino113 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Jagnječja obara
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Jagnječja obara?
100 g živila Jagnječja obara vsebuje 114 kcal, 9,4 g beljakovin, 3,5 g ogljikovih hidratov in 6,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Jagnječja obara?
50 g živila Jagnječja obara vsebuje 57 kcal, 4,7 g beljakovin, 1,8 g ogljikovih hidratov in 3,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Jagnječja obara?
150 g živila Jagnječja obara vsebuje 171 kcal, 14 g beljakovin, 5,3 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Jagnječja obara?
200 g živila Jagnječja obara vsebuje 228 kcal, 19 g beljakovin, 7 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Jagnječja obara?
250 g živila Jagnječja obara vsebuje 285 kcal, 24 g beljakovin, 8,8 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.
Vir: slv 6425 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
