Veste, kaj je na vašem krožniku
Irska enolončnica
Kalorije in hranilne vrednosti
enolončnica iz belega zelja in krompirja z ovčetino
113
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine4,8 g
OH7,2 g
Maščobe6,9 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 113 kcal —
- Beljakovine 4,8 g 10%
- Ogljikovi hidrati 7,2 g 3%
- Maščobe 6,9 g 9%
- Nasičene maščobe 2,7 g 14%
- Vlaknine 1,6 g 6%
- Sladkorji 2,1 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 4,8 g | 7,2 g | 6,9 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 2,4 g | 3,6 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 7,1 g | 11 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 9,5 g | 14 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 12 g | 18 g | 17 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Irska enolončnica
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Irska enolončnica?
100 g živila Irska enolončnica vsebuje 113 kcal, 4,8 g beljakovin, 7,2 g ogljikovih hidratov in 6,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Irska enolončnica?
50 g živila Irska enolončnica vsebuje 57 kcal, 2,4 g beljakovin, 3,6 g ogljikovih hidratov in 3,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Irska enolončnica?
150 g živila Irska enolončnica vsebuje 170 kcal, 7,1 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Irska enolončnica?
200 g živila Irska enolončnica vsebuje 226 kcal, 9,5 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Irska enolončnica?
250 g živila Irska enolončnica vsebuje 283 kcal, 12 g beljakovin, 18 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.
Vir: BLS (Germany) X469213 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
