Veste, kaj je na vašem krožniku
Instantni čaj
Kalorije in hranilne vrednosti
nesladkano, v prahu
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 315 kcal —
- Beljakovine 20 g 40%
- Ogljikovi hidrati 50 g 18%
- Maščobe 0 g 0%
- Nasičene maščobe 0 g 0%
- Vlaknine 8,5 g 30%
- Sladkorji 5,5 g —
- Natrij 72 mg 3%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0,99 mg 76%
- Niacin (B3) 10,8 mg 68%
- Pantotenska kislina (B5) 4,5 mg 91%
- Vitamin B6 0,36 mg 21%
- Folati (B9) 103 µg 26%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Holin 118 mg 22%
Minerali
- Kalcij 118 mg 9%
- Železo 2,3 mg 13%
- Magnezij 272 mg 65%
- Fosfor 239 mg 19%
- Kalij 6040 mg 129%
- Cink 1,7 mg 15%
- Baker 0,55 mg 61%
- Mangan 133 mg 5783%
- Selen 5,3 µg 10%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 315 | 20 g | 50 g | 0 g |
| 1 porcija | 0,7 g | 2 | 0,1 g | 0,4 g | 0 g |
| 2 porciji | 1,4 g | 4 | 0,3 g | 0,7 g | 0 g |
| ½ porcije | 0,4 g | 1 | 0,1 g | 0,2 g | 0 g |
| 3 porcije | 2,1 g | 7 | 0,4 g | 1,1 g | 0 g |
| 4 porcije | 2,8 g | 9 | 0,6 g | 1,4 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 158 | 10 g | 25 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 473 | 30 g | 75 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 630 | 40 g | 100 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 788 | 51 g | 125 g | 0 g |
Podobna živila
- Nesladkan instantni čaj z limononesladkan345 kcal / 100 g
- Sladkan instantni čaj z okusom limonev prahu401 kcal / 100 g
- Instant čaj brez kofeinaneslajen315 kcal / 100 g
- Instant kavav prahu291 kcal / 100 g
- Zeliščni čajinstantni, sladkan, pripravljen19 kcal / 100 g
- Instantna kavasuh prah150 kcal / 100 g
- Čaj chaiinstantni, suhi prah301 kcal / 100 g
- Ledeni črni čajpripravljeno za pitje, nesladkano0 kcal / 100 g
- Zeleni čajpripravljeno za pitje, ledeno, nesladkano0 kcal / 100 g
- Čajpoparek, brez sladkorja2 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Instantni čaj
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Instantni čaj?
100 g živila Instantni čaj vsebuje 315 kcal, 20 g beljakovin, 50 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (0,7 g) živila Instantni čaj?
1 porcija (0,7 g) živila Instantni čaj vsebuje 2 kcal, 0,1 g beljakovin, 0,4 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (1,4 g) živila Instantni čaj?
2 porciji (1,4 g) živila Instantni čaj vsebuje 4 kcal, 0,3 g beljakovin, 0,7 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (0,4 g) živila Instantni čaj?
½ porcije (0,4 g) živila Instantni čaj vsebuje 1 kcal, 0,1 g beljakovin, 0,2 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (2,1 g) živila Instantni čaj?
3 porcije (2,1 g) živila Instantni čaj vsebuje 7 kcal, 0,4 g beljakovin, 1,1 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (2,8 g) živila Instantni čaj?
4 porcije (2,8 g) živila Instantni čaj vsebuje 9 kcal, 0,6 g beljakovin, 1,4 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Instantni čaj?
50 g živila Instantni čaj vsebuje 158 kcal, 10 g beljakovin, 25 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Instantni čaj?
150 g živila Instantni čaj vsebuje 473 kcal, 30 g beljakovin, 75 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 173230 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
