Veste, kaj je na vašem krožniku
Goveji file
Kalorije in hranilne vrednosti
ocvrt na ponvi
145
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine25 g
OH0 g
Maščobe4,8 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 145 kcal —
- Beljakovine 25 g 51%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 4,8 g 6%
- Nasičene maščobe 2,3 g 12%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 25 g | 0 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 13 g | 0 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 38 g | 0 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 51 g | 0 g | 9,6 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 64 g | 0 g | 12 g |
Podobna živila
- Paniran goveji filebrez maščobe, paniran z jajcem in drobtinami, ocvrt na sojinem olju, neslan275 kcal / 100 g
- Goveji file s paradižnikovo omakobrez maščobe, pečen na žaru/pečen, paradižnik, z oljem, čebulo in česnom, neslan184 kcal / 100 g
- Goveji file z omakobrez maščobe, pečen na žaru, s pšenično moko, maslom in mlekom, neslan207 kcal / 100 g
- Zrezek iz govejega filejaocvrt180 kcal / 100 g
- Telečja pljučna pečenkaocvrt123 kcal / 100 g
- Goveja pljučna pečenkabrez maščobe, pečeno na žaru, z maslom, s soljo264 kcal / 100 g
- Telečja ribicapečeno na žaru / pečeno v ponvi147 kcal / 100 g
- Telečji zrezek iz filejaocvrt brez maščobe, v ponvi157 kcal / 100 g
- Goveji zrezek iz pljučnepećeno na žaru/praženo v ponvi182 kcal / 100 g
- Medaljoni govejega filejaocvrti, z ocvrto zelenjavo126 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Goveji file
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Goveji file?
100 g živila Goveji file vsebuje 145 kcal, 25 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 4,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Goveji file?
50 g živila Goveji file vsebuje 73 kcal, 13 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 2,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Goveji file?
150 g živila Goveji file vsebuje 218 kcal, 38 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 7,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Goveji file?
200 g živila Goveji file vsebuje 290 kcal, 51 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 9,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Goveji file?
250 g živila Goveji file vsebuje 363 kcal, 64 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Vir: slv 3318 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
