Veste, kaj je na vašem krožniku

Fruit and vegetable smoothie

Kalorije in hranilne vrednosti

51
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine0,6 g
OH12 g
Maščobe0 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 51 kcal —
  • Beljakovine 0,6 g 1%
  • Ogljikovi hidrati 12 g 4%
  • Maščobe 0 g 0%
  • Nasičene maščobe 0 g 0%
  • Vlaknine 0,6 g 2%
  • Sladkorji 11 g —
  • Natrij 9,3 mg 0%
  • Holesterol 0 mg 0%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 106 µg 12%
  • Vitamin C 7,6 mg 8%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,42 mg 3%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0 mg 0%
  • Niacin (B3) 0,42 mg 3%
  • Pantotenska kislina (B5) 0,15 mg 3%
  • Vitamin B6 0,13 mg 8%
  • Biotin (B7) 0,99 µg 3%
  • Folati (B9) 14 µg 4%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Holin 5 mg 1%

Minerali

  • Kalcij 13,5 mg 1%
  • Železo 0,22 mg 1%
  • Magnezij 11,8 mg 3%
  • Fosfor 15,8 mg 1%
  • Kalij 192 mg 4%
  • Cink 0,06 mg 1%
  • Baker 0,04 mg 5%
  • Mangan 0,09 mg 4%
  • Selen 0 µg 0%
  • Jod 0,82 µg 1%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g510,6 g12 g0 g
50 g50 g260,3 g5,9 g0 g
150 g150 g770,9 g18 g0 g
200 g200 g1021,2 g24 g0 g
250 g250 g1281,5 g30 g0 g

Vprašanja o živilu Fruit and vegetable smoothie

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Fruit and vegetable smoothie?

100 g živila Fruit and vegetable smoothie vsebuje 51 kcal, 0,6 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Fruit and vegetable smoothie?

50 g živila Fruit and vegetable smoothie vsebuje 26 kcal, 0,3 g beljakovin, 5,9 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Fruit and vegetable smoothie?

150 g živila Fruit and vegetable smoothie vsebuje 77 kcal, 0,9 g beljakovin, 18 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Fruit and vegetable smoothie?

200 g živila Fruit and vegetable smoothie vsebuje 102 kcal, 1,2 g beljakovin, 24 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Fruit and vegetable smoothie?

250 g živila Fruit and vegetable smoothie vsebuje 128 kcal, 1,5 g beljakovin, 30 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.

Vir: Frida (Denmark) 1873 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin