Veste, kaj je na vašem krožniku

Cheese, firm, Maribo, 30 % fidm.

Kalorije in hranilne vrednosti

262
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine29 g
OH0 g
Maščobe16 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 262 kcal —
  • Beljakovine 29 g 57%
  • Ogljikovi hidrati 0 g 0%
  • Maščobe 16 g 21%
  • Nasičene maščobe 11 g 53%
  • Vlaknine 0 g 0%
  • Sladkorji 0 g —
  • Natrij 872 mg 38%
  • Holesterol 54 mg 18%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 151 µg 17%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,18 µg 1%
  • Vitamin E 0,42 mg 3%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,33 mg 25%
  • Niacin (B3) 0,1 mg 1%
  • Pantotenska kislina (B5) 0,34 mg 7%
  • Vitamin B6 0,09 mg 5%
  • Biotin (B7) 1,5 µg 5%
  • Folati (B9) 60 µg 15%
  • Vitamin B12 1,5 µg 63%
  • Holin 15,4 mg 3%

Minerali

  • Kalcij 930 mg 72%
  • Železo 0,19 mg 1%
  • Magnezij 32,3 mg 8%
  • Fosfor 560 mg 45%
  • Kalij 80,8 mg 2%
  • Cink 4,5 mg 41%
  • Baker 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,06 mg 3%
  • Selen 10 µg 18%
  • Jod 13,8 µg 9%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g26229 g0 g16 g
50 g50 g13114 g0 g8,2 g
150 g150 g39243 g0 g25 g
200 g200 g52357 g0 g33 g
250 g250 g65471 g0 g41 g

Vprašanja o živilu Cheese, firm, Maribo, 30 % fidm.

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Cheese, firm, Maribo, 30 % fidm.?

100 g živila Cheese, firm, Maribo, 30 % fidm. vsebuje 262 kcal, 29 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Cheese, firm, Maribo, 30 % fidm.?

50 g živila Cheese, firm, Maribo, 30 % fidm. vsebuje 131 kcal, 14 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 8,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Cheese, firm, Maribo, 30 % fidm.?

150 g živila Cheese, firm, Maribo, 30 % fidm. vsebuje 392 kcal, 43 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 25 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Cheese, firm, Maribo, 30 % fidm.?

200 g živila Cheese, firm, Maribo, 30 % fidm. vsebuje 523 kcal, 57 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 33 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Cheese, firm, Maribo, 30 % fidm.?

250 g živila Cheese, firm, Maribo, 30 % fidm. vsebuje 654 kcal, 71 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 41 g maščob.

Vir: Frida (Denmark) 1288 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin