Veste, kaj je na vašem krožniku
Endivija
Kalorije in hranilne vrednosti
kuhana
22
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine1,4 g
OH2,3 g
Maščobe0,5 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 22 kcal —
- Beljakovine 1,4 g 3%
- Ogljikovi hidrati 2,3 g 1%
- Maščobe 0,5 g 1%
- Nasičene maščobe 0,1 g 1%
- Vlaknine 1,7 g 6%
- Sladkorji 1,6 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 22 | 1,4 g | 2,3 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0,7 g | 1,2 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 33 | 2,1 g | 3,5 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 44 | 2,8 g | 4,6 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 55 | 3,5 g | 5,8 g | 1,3 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Endivija
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Endivija?
100 g živila Endivija vsebuje 22 kcal, 1,4 g beljakovin, 2,3 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Endivija?
50 g živila Endivija vsebuje 11 kcal, 0,7 g beljakovin, 1,2 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Endivija?
150 g živila Endivija vsebuje 33 kcal, 2,1 g beljakovin, 3,5 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Endivija?
200 g živila Endivija vsebuje 44 kcal, 2,8 g beljakovin, 4,6 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Endivija?
250 g živila Endivija vsebuje 55 kcal, 3,5 g beljakovin, 5,8 g ogljikovih hidratov in 1,3 g maščob.
Vir: NEVO (Netherlands) 8 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
