Veste, kaj je na vašem krožniku

Eggs, chicken, organic farming, raw

Kalorije in hranilne vrednosti

135
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine12 g
OH0,4 g
Maščobe9,3 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 135 kcal —
  • Beljakovine 12 g 25%
  • Ogljikovi hidrati 0,4 g 0%
  • Maščobe 9,3 g 12%
  • Nasičene maščobe 2,6 g 13%
  • Vlaknine 0 g 0%
  • Sladkorji 0,4 g —
  • Natrij 137 mg 6%
  • Holesterol 389 mg 130%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 80,5 µg 9%
  • Vitamin C 0,2 mg 0%
  • Vitamin D 2,4 µg 12%
  • Vitamin E 3,7 mg 25%
  • Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,46 mg 35%
  • Niacin (B3) 0,08 mg 0%
  • Pantotenska kislina (B5) 1,6 mg 32%
  • Vitamin B6 0,11 mg 6%
  • Biotin (B7) 23,9 µg 80%
  • Vitamin B12 1,6 µg 65%
  • Holin 294 mg 53%

Minerali

  • Kalcij 46,9 mg 4%
  • Železo 1,7 mg 10%
  • Magnezij 11,6 mg 3%
  • Fosfor 176 mg 14%
  • Kalij 131 mg 3%
  • Cink 1,1 mg 10%
  • Baker 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,03 mg 1%
  • Selen 24,4 µg 44%
  • Jod 24,5 µg 16%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g13512 g0,4 g9,3 g
50 g50 g676,2 g0,2 g4,7 g
150 g150 g20219 g0,6 g14 g
200 g200 g27025 g0,8 g19 g
250 g250 g33731 g1 g23 g

Vprašanja o živilu Eggs, chicken, organic farming, raw

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Eggs, chicken, organic farming, raw?

100 g živila Eggs, chicken, organic farming, raw vsebuje 135 kcal, 12 g beljakovin, 0,4 g ogljikovih hidratov in 9,3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Eggs, chicken, organic farming, raw?

50 g živila Eggs, chicken, organic farming, raw vsebuje 67 kcal, 6,2 g beljakovin, 0,2 g ogljikovih hidratov in 4,7 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Eggs, chicken, organic farming, raw?

150 g živila Eggs, chicken, organic farming, raw vsebuje 202 kcal, 19 g beljakovin, 0,6 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Eggs, chicken, organic farming, raw?

200 g živila Eggs, chicken, organic farming, raw vsebuje 270 kcal, 25 g beljakovin, 0,8 g ogljikovih hidratov in 19 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Eggs, chicken, organic farming, raw?

250 g živila Eggs, chicken, organic farming, raw vsebuje 337 kcal, 31 g beljakovin, 1 g ogljikovih hidratov in 23 g maščob.

Vir: Frida (Denmark) 1665 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin