Veste, kaj je na vašem krožniku

Eggs, chicken, battery hens, raw

Kalorije in hranilne vrednosti

134
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine12 g
OH0,4 g
Maščobe9,4 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 134 kcal —
  • Beljakovine 12 g 24%
  • Ogljikovi hidrati 0,4 g 0%
  • Maščobe 9,4 g 12%
  • Nasičene maščobe 2,7 g 13%
  • Vlaknine 0 g 0%
  • Sladkorji 0,4 g —
  • Natrij 137 mg 6%
  • Holesterol 359 mg 120%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 198 µg 22%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 2,2 µg 11%
  • Vitamin E 3,4 mg 22%
  • Tiamin (B1) 0,08 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,42 mg 33%
  • Niacin (B3) 0,08 mg 1%
  • Pantotenska kislina (B5) 1,7 mg 34%
  • Vitamin B6 0,11 mg 6%
  • Biotin (B7) 23,6 µg 79%
  • Folati (B9) 85,8 µg 21%
  • Vitamin B12 1,1 µg 48%
  • Holin 294 mg 53%

Minerali

  • Kalcij 50,4 mg 4%
  • Železo 1,8 mg 10%
  • Magnezij 11,5 mg 3%
  • Fosfor 175 mg 14%
  • Kalij 132 mg 3%
  • Cink 1,2 mg 11%
  • Baker 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,04 mg 2%
  • Selen 19,9 µg 36%
  • Jod 25,9 µg 17%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g13412 g0,4 g9,4 g
50 g50 g676 g0,2 g4,7 g
150 g150 g20118 g0,6 g14 g
200 g200 g26824 g0,8 g19 g
250 g250 g33530 g1 g24 g

Vprašanja o živilu Eggs, chicken, battery hens, raw

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Eggs, chicken, battery hens, raw?

100 g živila Eggs, chicken, battery hens, raw vsebuje 134 kcal, 12 g beljakovin, 0,4 g ogljikovih hidratov in 9,4 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Eggs, chicken, battery hens, raw?

50 g živila Eggs, chicken, battery hens, raw vsebuje 67 kcal, 6 g beljakovin, 0,2 g ogljikovih hidratov in 4,7 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Eggs, chicken, battery hens, raw?

150 g živila Eggs, chicken, battery hens, raw vsebuje 201 kcal, 18 g beljakovin, 0,6 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Eggs, chicken, battery hens, raw?

200 g živila Eggs, chicken, battery hens, raw vsebuje 268 kcal, 24 g beljakovin, 0,8 g ogljikovih hidratov in 19 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Eggs, chicken, battery hens, raw?

250 g živila Eggs, chicken, battery hens, raw vsebuje 335 kcal, 30 g beljakovin, 1 g ogljikovih hidratov in 24 g maščob.

Vir: Frida (Denmark) 1662 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin