Veste, kaj je na vašem krožniku

Dolga zelena kumara

Kalorije in hranilne vrednosti

kalorijkcal na 100 g

Beljakovine0,7 g

OH3,5 g

Maščobe0,2 g

Delež kalorij

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV

Porcija	Teža	Kalorije	Beljakovine	OH	Maščobe
100 g	100 g	20	0,7 g	3,5 g	0,2 g
50 g	50 g	10	0,4 g	1,7 g	0,1 g
150 g	150 g	30	1,1 g	5,2 g	0,2 g
200 g	200 g	40	1,4 g	7 g	0,3 g
250 g	250 g	50	1,8 g	8,7 g	0,4 g

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Dolga zelena kumara?

100 g živila Dolga zelena kumara vsebuje 20 kcal, 0,7 g beljakovin, 3,5 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Dolga zelena kumara?

50 g živila Dolga zelena kumara vsebuje 10 kcal, 0,4 g beljakovin, 1,7 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Dolga zelena kumara?

150 g živila Dolga zelena kumara vsebuje 30 kcal, 1,1 g beljakovin, 5,2 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Dolga zelena kumara?

200 g živila Dolga zelena kumara vsebuje 40 kcal, 1,4 g beljakovin, 7 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Dolga zelena kumara?

250 g živila Dolga zelena kumara vsebuje 50 kcal, 1,8 g beljakovin, 8,7 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.

Vir: IFCT (India) D043 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin