Veste, kaj je na vašem krožniku
Detska hrana, sok, pomaranča
Kalorije in hranilne vrednosti
pomaranča
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 45 kcal —
- Beljakovine 0,6 g 1%
- Ogljikovi hidrati 10 g 4%
- Maščobe 0,3 g 0%
- Nasičene maščobe 0 g 0%
- Vlaknine 0,1 g 0%
- Sladkorji 8,3 g —
- Natrij 0 mg 0%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 62,5 mg 69%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,04 mg 0%
- Vitamin K 0,1 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,24 mg 1%
- Pantotenska kislina (B5) 0,14 mg 3%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folati (B9) 26 µg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Holin 6,2 mg 1%
Minerali
- Kalcij 12 mg 1%
- Železo 0,17 mg 1%
- Magnezij 9 mg 2%
- Fosfor 11 mg 1%
- Kalij 184 mg 4%
- Cink 0,06 mg 1%
- Baker 0,05 mg 5%
- Selen 0,1 µg 0%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 | 0,6 g | 10 g | 0,3 g |
| 1 porcija | 31,2 g | 14 | 0,2 g | 3,2 g | 0,1 g |
| 2 porciji | 62,4 g | 28 | 0,4 g | 6,3 g | 0,2 g |
| ½ porcije | 15,6 g | 7 | 0,1 g | 1,6 g | 0 g |
| 3 porcije | 93,6 g | 42 | 0,6 g | 9,5 g | 0,3 g |
| 4 porcije | 124,8 g | 56 | 0,7 g | 13 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0,3 g | 5,1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 68 | 0,9 g | 15 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 90 | 1,2 g | 20 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 113 | 1,5 g | 25 g | 0,8 g |
Podobna živila
- Detska hrana sok pomaranča in jabolkopomaranča in jabolko43 kcal / 100 g
- Detska hrana sok pomaranča-korenčekdetska hrana, sok43 kcal / 100 g
- Detska hrana sok pomaranča in bananadetska hrana, sok50 kcal / 100 g
- Detska hrana sok pomaranča in marelicadetska hrana, sok46 kcal / 100 g
- Detska hrana sok pomaranča jabolko in bananapomaranča, jabolko in banana47 kcal / 100 g
- Slivov in pomarančni sok za dojenčkeDetska hrana, sok, sliva in pomaranča70 kcal / 100 g
- Detska hrana sok mešano sadjemešano sadje47 kcal / 100 g
- Jabolčni sok za detsko hrano47 kcal / 100 g
- Otroška hrana banana z pomarančobrez sladkorja34 kcal / 100 g
- Pomarančni sadni puding za dojenčkedetska hrana, sladica, pasirano80 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Detska hrana, sok, pomaranča
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Detska hrana, sok, pomaranča?
100 g živila Detska hrana, sok, pomaranča vsebuje 45 kcal, 0,6 g beljakovin, 10 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (31,2 g) živila Detska hrana, sok, pomaranča?
1 porcija (31,2 g) živila Detska hrana, sok, pomaranča vsebuje 14 kcal, 0,2 g beljakovin, 3,2 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (62,4 g) živila Detska hrana, sok, pomaranča?
2 porciji (62,4 g) živila Detska hrana, sok, pomaranča vsebuje 28 kcal, 0,4 g beljakovin, 6,3 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (15,6 g) živila Detska hrana, sok, pomaranča?
½ porcije (15,6 g) živila Detska hrana, sok, pomaranča vsebuje 7 kcal, 0,1 g beljakovin, 1,6 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (93,6 g) živila Detska hrana, sok, pomaranča?
3 porcije (93,6 g) živila Detska hrana, sok, pomaranča vsebuje 42 kcal, 0,6 g beljakovin, 9,5 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (124,8 g) živila Detska hrana, sok, pomaranča?
4 porcije (124,8 g) živila Detska hrana, sok, pomaranča vsebuje 56 kcal, 0,7 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Detska hrana, sok, pomaranča?
50 g živila Detska hrana, sok, pomaranča vsebuje 23 kcal, 0,3 g beljakovin, 5,1 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Detska hrana, sok, pomaranča?
150 g živila Detska hrana, sok, pomaranča vsebuje 68 kcal, 0,9 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 171354 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
