Veste, kaj je na vašem krožniku

Detska hrana, sadje, jabolčna kaša in marelice

Kalorije in hranilne vrednosti

pasirano

44
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine0,2 g
OH9,8 g
Maščobe0,2 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 44 kcal —
  • Beljakovine 0,2 g 0%
  • Ogljikovi hidrati 9,8 g 4%
  • Maščobe 0,2 g 0%
  • Nasičene maščobe 0 g 0%
  • Vlaknine 1,8 g 6%
  • Sladkorji 9,3 g —
  • Natrij 0 mg 0%
  • Holesterol 0 mg 0%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 17 µg 2%
  • Vitamin C 18,9 mg 21%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,18 mg 1%
  • Vitamin K 1 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,14 mg 1%
  • Pantotenska kislina (B5) 0,12 mg 2%
  • Vitamin B6 0,03 mg 2%
  • Folati (B9) 2 µg 1%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Holin 3,1 mg 1%

Minerali

  • Kalcij 6 mg 0%
  • Železo 0,25 mg 1%
  • Magnezij 4 mg 1%
  • Fosfor 9 mg 1%
  • Kalij 120 mg 3%
  • Cink 0,04 mg 0%
  • Baker 0,04 mg 5%
  • Selen 0,3 µg 1%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g440,2 g9,8 g0,2 g
1 porcija16 g70 g1,6 g0 g
2 porciji32 g140,1 g3,1 g0,1 g
½ porcije8 g40 g0,8 g0 g
3 porcije48 g210,1 g4,7 g0,1 g
4 porcije64 g280,1 g6,3 g0,1 g
50 g50 g220,1 g4,9 g0,1 g
150 g150 g660,3 g15 g0,3 g
200 g200 g880,4 g20 g0,4 g
250 g250 g1100,5 g25 g0,5 g

Vprašanja o živilu Detska hrana, sadje, jabolčna kaša in marelice

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Detska hrana, sadje, jabolčna kaša in marelice?

100 g živila Detska hrana, sadje, jabolčna kaša in marelice vsebuje 44 kcal, 0,2 g beljakovin, 9,8 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (16 g) živila Detska hrana, sadje, jabolčna kaša in marelice?

1 porcija (16 g) živila Detska hrana, sadje, jabolčna kaša in marelice vsebuje 7 kcal, 0 g beljakovin, 1,6 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (32 g) živila Detska hrana, sadje, jabolčna kaša in marelice?

2 porciji (32 g) živila Detska hrana, sadje, jabolčna kaša in marelice vsebuje 14 kcal, 0,1 g beljakovin, 3,1 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (8 g) živila Detska hrana, sadje, jabolčna kaša in marelice?

½ porcije (8 g) živila Detska hrana, sadje, jabolčna kaša in marelice vsebuje 4 kcal, 0 g beljakovin, 0,8 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (48 g) živila Detska hrana, sadje, jabolčna kaša in marelice?

3 porcije (48 g) živila Detska hrana, sadje, jabolčna kaša in marelice vsebuje 21 kcal, 0,1 g beljakovin, 4,7 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (64 g) živila Detska hrana, sadje, jabolčna kaša in marelice?

4 porcije (64 g) živila Detska hrana, sadje, jabolčna kaša in marelice vsebuje 28 kcal, 0,1 g beljakovin, 6,3 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Detska hrana, sadje, jabolčna kaša in marelice?

50 g živila Detska hrana, sadje, jabolčna kaša in marelice vsebuje 22 kcal, 0,1 g beljakovin, 4,9 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Detska hrana, sadje, jabolčna kaša in marelice?

150 g živila Detska hrana, sadje, jabolčna kaša in marelice vsebuje 66 kcal, 0,3 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.

Vir: USDA FoodData Central 170947 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin