Veste, kaj je na vašem krožniku
Delno razmaščena bombažna moka
Kalorije in hranilne vrednosti
brez žlez
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 367 kcal —
- Beljakovine 49 g 98%
- Ogljikovi hidrati 38 g 14%
- Maščobe 4,8 g 6%
- Nasičene maščobe 1,2 g 6%
- Natrij 37 mg 2%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 23 µg 3%
- Vitamin C 2,5 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 2,2 mg 185%
- Riboflavin (B2) 0,42 mg 32%
- Niacin (B3) 4,3 mg 27%
- Pantotenska kislina (B5) 0,47 mg 9%
- Vitamin B6 0,81 mg 48%
- Folati (B9) 242 µg 61%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 504 mg 39%
- Železo 13,4 mg 74%
- Magnezij 760 mg 181%
- Fosfor 1684 mg 135%
- Kalij 1869 mg 40%
- Cink 12,3 mg 112%
- Baker 0 mg 0%
- Mangan 2,3 mg 98%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 367 | 49 g | 38 g | 4,8 g |
| 1 porcija | 28,4 g | 104 | 14 g | 11 g | 1,4 g |
| 2 porciji | 56,7 g | 208 | 28 g | 22 g | 2,7 g |
| ½ porcije | 14,2 g | 52 | 7 g | 5,4 g | 0,7 g |
| 3 porcije | 85,1 g | 312 | 42 g | 33 g | 4,1 g |
| 4 porcije | 113,4 g | 416 | 56 g | 44 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 25 g | 19 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 551 | 74 g | 58 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 734 | 98 g | 77 g | 9,5 g |
| 250 g | 250 g | 918 | 123 g | 96 g | 12 g |
Podobna živila
- Delno razmaščena mamba iz bombaževih semendelno razmaščen, brez žlez359 kcal / 100 g
- Mamba iz bombaževih semen z nizko vsebnostjo maščobz nizko vsebnostjo maščob, brez žlez332 kcal / 100 g
- Delno razmaščene sezamove pogače567 kcal / 100 g
- Pražena semena bombažabrez žlez506 kcal / 100 g
- Razmaščena sojina mokarazmaščena337 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Delno razmaščena bombažna moka
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Delno razmaščena bombažna moka?
100 g živila Delno razmaščena bombažna moka vsebuje 367 kcal, 49 g beljakovin, 38 g ogljikovih hidratov in 4,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (28,4 g) živila Delno razmaščena bombažna moka?
1 porcija (28,4 g) živila Delno razmaščena bombažna moka vsebuje 104 kcal, 14 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 1,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (56,7 g) živila Delno razmaščena bombažna moka?
2 porciji (56,7 g) živila Delno razmaščena bombažna moka vsebuje 208 kcal, 28 g beljakovin, 22 g ogljikovih hidratov in 2,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (14,2 g) živila Delno razmaščena bombažna moka?
½ porcije (14,2 g) živila Delno razmaščena bombažna moka vsebuje 52 kcal, 7 g beljakovin, 5,4 g ogljikovih hidratov in 0,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (85,1 g) živila Delno razmaščena bombažna moka?
3 porcije (85,1 g) živila Delno razmaščena bombažna moka vsebuje 312 kcal, 42 g beljakovin, 33 g ogljikovih hidratov in 4,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (113,4 g) živila Delno razmaščena bombažna moka?
4 porcije (113,4 g) živila Delno razmaščena bombažna moka vsebuje 416 kcal, 56 g beljakovin, 44 g ogljikovih hidratov in 5,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Delno razmaščena bombažna moka?
50 g živila Delno razmaščena bombažna moka vsebuje 184 kcal, 25 g beljakovin, 19 g ogljikovih hidratov in 2,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Delno razmaščena bombažna moka?
150 g živila Delno razmaščena bombažna moka vsebuje 551 kcal, 74 g beljakovin, 58 g ogljikovih hidratov in 7,2 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 170147 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
