Veste, kaj je na vašem krožniku

Chicken, nugget, crumbed, baked

Kalorije in hranilne vrednosti

261
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine16 g
OH16 g
Maščobe14 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 261 kcal —
  • Beljakovine 16 g 32%
  • Ogljikovi hidrati 16 g 6%
  • Maščobe 14 g 18%
  • Nasičene maščobe 2,2 g 11%
  • Vlaknine 2,8 g 10%
  • Sladkorji 0,8 g —
  • Natrij 456 mg 20%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 14 µg 2%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,35 µg 2%
  • Vitamin E 3,6 mg 24%
  • Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 6%
  • Niacin (B3) 6,1 mg 38%
  • Vitamin B6 0,25 mg 15%
  • Folati (B9) 15 µg 4%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 59 mg 5%
  • Železo 1,7 mg 9%
  • Fosfor 195 mg 16%
  • Kalij 233 mg 5%
  • Cink 1,1 mg 10%
  • Selen 13 µg 24%
  • Jod 7,8 µg 5%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g26116 g16 g14 g
50 g50 g1317,9 g8 g7,1 g
150 g150 g39224 g24 g21 g
200 g200 g52232 g32 g28 g
250 g250 g65340 g40 g36 g

Vprašanja o živilu Chicken, nugget, crumbed, baked

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Chicken, nugget, crumbed, baked?

100 g živila Chicken, nugget, crumbed, baked vsebuje 261 kcal, 16 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Chicken, nugget, crumbed, baked?

50 g živila Chicken, nugget, crumbed, baked vsebuje 131 kcal, 7,9 g beljakovin, 8 g ogljikovih hidratov in 7,1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Chicken, nugget, crumbed, baked?

150 g živila Chicken, nugget, crumbed, baked vsebuje 392 kcal, 24 g beljakovin, 24 g ogljikovih hidratov in 21 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Chicken, nugget, crumbed, baked?

200 g živila Chicken, nugget, crumbed, baked vsebuje 522 kcal, 32 g beljakovin, 32 g ogljikovih hidratov in 28 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Chicken, nugget, crumbed, baked?

250 g živila Chicken, nugget, crumbed, baked vsebuje 653 kcal, 40 g beljakovin, 40 g ogljikovih hidratov in 36 g maščob.

Vir: FOODfiles (New Zealand) N58 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin