Veste, kaj je na vašem krožniku
Beef, pastrami
Kalorije in hranilne vrednosti
327
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine17 g
OH0 g
Maščobe29 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 327 kcal —
- Beljakovine 17 g 35%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 29 g 37%
- Nasičene maščobe 10 g 52%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 1230 mg 53%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 3 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,43 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 7,2 mg 45%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Folati (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 1,8 µg 75%
Minerali
- Kalcij 9 mg 1%
- Železo 1,9 mg 11%
- Fosfor 150 mg 12%
- Kalij 228 mg 5%
- Cink 4,3 mg 39%
- Selen 0 µg 0%
- Jod 8 µg 5%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 327 | 17 g | 0 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 164 | 8,7 g | 0 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 491 | 26 g | 0 g | 44 g |
| 200 g | 200 g | 654 | 35 g | 0 g | 58 g |
| 250 g | 250 g | 818 | 43 g | 0 g | 73 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Beef, pastrami
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Beef, pastrami?
100 g živila Beef, pastrami vsebuje 327 kcal, 17 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 29 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Beef, pastrami?
50 g živila Beef, pastrami vsebuje 164 kcal, 8,7 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Beef, pastrami?
150 g živila Beef, pastrami vsebuje 491 kcal, 26 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 44 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Beef, pastrami?
200 g živila Beef, pastrami vsebuje 654 kcal, 35 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 58 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Beef, pastrami?
250 g živila Beef, pastrami vsebuje 818 kcal, 43 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 73 g maščob.
Vir: FOODfiles (New Zealand) N31 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
