Veste, kaj je na vašem krožniku

Bučna semena

Kalorije in hranilne vrednosti

oluščena, posušena, nesoljena

538

kalorijkcal na 100 g

Beljakovine30 g

OH2,1 g

Maščobe45 g

Delež kalorij

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV

Porcija	Teža	Kalorije	Beljakovine	OH	Maščobe
100 g	100 g	538	30 g	2,1 g	45 g
50 g	50 g	269	15 g	1,1 g	23 g
150 g	150 g	807	45 g	3,2 g	68 g
200 g	200 g	1076	60 g	4,2 g	90 g
250 g	250 g	1345	76 g	5,3 g	113 g

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Bučna semena?

100 g živila Bučna semena vsebuje 538 kcal, 30 g beljakovin, 2,1 g ogljikovih hidratov in 45 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Bučna semena?

50 g živila Bučna semena vsebuje 269 kcal, 15 g beljakovin, 1,1 g ogljikovih hidratov in 23 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Bučna semena?

150 g živila Bučna semena vsebuje 807 kcal, 45 g beljakovin, 3,2 g ogljikovih hidratov in 68 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Bučna semena?

200 g živila Bučna semena vsebuje 1076 kcal, 60 g beljakovin, 4,2 g ogljikovih hidratov in 90 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Bučna semena?

250 g živila Bučna semena vsebuje 1345 kcal, 76 g beljakovin, 5,3 g ogljikovih hidratov in 113 g maščob.

Vir: ausnut F008212 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin