Veste, kaj je na vašem krožniku
Buckwheat
Kalorije in hranilne vrednosti
grain, raw
337
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine12 g
OH61 g
Maščobe2,5 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 337 kcal —
- Beljakovine 12 g 25%
- Ogljikovi hidrati 61 g 22%
- Maščobe 2,5 g 3%
- Nasičene maščobe 0,5 g 3%
- Vlaknine 9,7 g 35%
- Sladkorji 1,6 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 337 | 12 g | 61 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 169 | 6,2 g | 31 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 506 | 19 g | 92 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 674 | 25 g | 123 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 843 | 31 g | 153 g | 6,3 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Buckwheat
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Buckwheat?
100 g živila Buckwheat vsebuje 337 kcal, 12 g beljakovin, 61 g ogljikovih hidratov in 2,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Buckwheat?
50 g živila Buckwheat vsebuje 169 kcal, 6,2 g beljakovin, 31 g ogljikovih hidratov in 1,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Buckwheat?
150 g živila Buckwheat vsebuje 506 kcal, 19 g beljakovin, 92 g ogljikovih hidratov in 3,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Buckwheat?
200 g živila Buckwheat vsebuje 674 kcal, 25 g beljakovin, 123 g ogljikovih hidratov in 5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Buckwheat?
250 g živila Buckwheat vsebuje 843 kcal, 31 g beljakovin, 153 g ogljikovih hidratov in 6,3 g maščob.
Vir: portfir 2122000002 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
