Veste, kaj je na vašem krožniku

Cheese, semihard, Havarti, 45 % fidm.

Kalorije in hranilne vrednosti

341
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine24 g
OH0 g
Maščobe27 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 341 kcal —
  • Beljakovine 24 g 48%
  • Ogljikovi hidrati 0 g 0%
  • Maščobe 27 g 34%
  • Nasičene maščobe 17 g 87%
  • Vlaknine 0 g 0%
  • Sladkorji 0 g —
  • Natrij 755 mg 33%
  • Holesterol 88 mg 29%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 248 µg 28%
  • Vitamin C 0,5 mg 1%
  • Vitamin D 0,27 µg 1%
  • Vitamin E 0,68 mg 5%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,33 mg 25%
  • Niacin (B3) 0,1 mg 1%
  • Pantotenska kislina (B5) 0,34 mg 7%
  • Vitamin B6 0,09 mg 5%
  • Biotin (B7) 1,5 µg 5%
  • Folati (B9) 60 µg 15%
  • Vitamin B12 1,4 µg 57%
  • Holin 15,4 mg 3%

Minerali

  • Kalcij 607 mg 47%
  • Železo 0,16 mg 1%
  • Magnezij 26,9 mg 6%
  • Fosfor 530 mg 42%
  • Kalij 67,1 mg 1%
  • Cink 4 mg 36%
  • Baker 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,06 mg 3%
  • Selen 8,5 µg 15%
  • Jod 10,4 µg 7%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g34124 g0 g27 g
50 g50 g17012 g0 g13 g
150 g150 g51136 g0 g40 g
200 g200 g68248 g0 g54 g
250 g250 g85260 g0 g67 g

Vprašanja o živilu Cheese, semihard, Havarti, 45 % fidm.

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Cheese, semihard, Havarti, 45 % fidm.?

100 g živila Cheese, semihard, Havarti, 45 % fidm. vsebuje 341 kcal, 24 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 27 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Cheese, semihard, Havarti, 45 % fidm.?

50 g živila Cheese, semihard, Havarti, 45 % fidm. vsebuje 170 kcal, 12 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Cheese, semihard, Havarti, 45 % fidm.?

150 g živila Cheese, semihard, Havarti, 45 % fidm. vsebuje 511 kcal, 36 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 40 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Cheese, semihard, Havarti, 45 % fidm.?

200 g živila Cheese, semihard, Havarti, 45 % fidm. vsebuje 682 kcal, 48 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 54 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Cheese, semihard, Havarti, 45 % fidm.?

250 g živila Cheese, semihard, Havarti, 45 % fidm. vsebuje 852 kcal, 60 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 67 g maščob.

Vir: Frida (Denmark) 161 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin